足ムズムズ病

レス10

（トピ主 1 ）

かんちゃん

2011年08月08日 14:10

ヘルス

数年前から、横になると、ふくらはぎ全体がダルくてザワザワする感じがしますむくみも感じるし、膝裏をマッサージしたり、
足を高くしたり、扇風機で冷やしたりしていますが、毎日寝つきが悪いです。
足むずむず病というのを、以前テレビでやくみつるさんが話していたので、調べてみたのですが、今一、よくわかりません。原因はなんなんでしょう？
知ってる人や、実際同じように寝る時に辛い方、アドバイス下さい。

トピ内ID：8359713156

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漢方薬で治りました。

🙂

いいよ

2011年08月08日 14:57

私も足ムズムズ病でした。辛いですよね。寝るときに、足がだるくなって、貧乏ゆすりのように足を動かさないといられないんです。痛み止めと睡眠薬を飲まなければ眠れませんでした。漢方薬を飲み始めて、三日で治りました。腎臓機能が弱っているときになるようですよ。

トピ内ID：7351262321

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わたしもです

むずむず

2011年08月08日 15:18

以前、NHKの番組『ためしてガッテン』で“むずむず脚症候群”というのをやっていました。これではないでしょうか？私も脚が冷えているときや、生理予定日近くになるとおこることがあります。むずむずが気持ち悪くて眠れません。。脚を圧迫してむくみを防ぐ靴下などを履いて寝ると眠れたりします。窮屈で疲れることがあるので普段は履かず、むずむずに気付いた時だけですが。昼間ではなく、夜間に起こりませんか？・・・夜間は、血液中のある栄養素が不足気味になりやすく、そのために起こるそうです。鉄分が不足しやすい女性や妊婦さんに多いそうです。横になっているときにおこるのも特徴ですね。詳しくなくてすみません。『ためしてガッテン』のHPに載ってると思います。覗いてみて下さい。

トピ内ID：0734494051

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私もなりました！

ひめ

2011年08月08日 18:07

数年前に足むずむず病になりました。凄く辛いですよね。私も調べたのですが、対処法は見つかりませんでした。。。が、いつの間にか治りましたよ。

トピ内ID：6886629124

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鉄分

四十肩

2011年08月08日 17:51

ムズムズ症候群で検索されました？私はヘム鉄と亜鉛のサプリを飲んで２週間くらいで気がつけば治まっていました

トピ内ID：0578711649

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分かります！

😣

デラックス

2011年08月08日 18:34

私も同じです！もう不快で不快で仕方ないですよね。何度も何度も寝返りをうって、足の位置をあちこち移動して… やっと寝付いても、夜中にムズムズの気持ち悪さで目が覚めることも良く有ります。次の日は寝不足で辛いです。私も！！って思って、原因などは分からないしアドバイスも出来ないんですが、ついレスしてしまいました… 治せるなら治したーい！！

トピ内ID：4833699067

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私もです～

🐶

きなこ

2011年08月08日 18:34

私も２年程前から、特に夏になると脚がむずむずするのでネットで調べて、自分だけじゃないんや！って思って気が楽になりました私は、脚が冷えるとダメみたいで、寝る時は冷やさないようにしたり、鉄分不足が原因と聞いたことあり、貧血気味だったので鉄分のサプリメント飲んだり、婦人科系の病院で貧血にも効果がある漢方を２カ月ほど前より飲んでからなんとなくましになったような？あまりに辛いなら神経内科とかに行かれてみてはいかがでしょうか？お大事になさって下さいね

トピ内ID：1552459245

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私も

むくみ

2011年08月08日 19:19

私もです!! ふくらはぎに湿布をして、そのうえからはずれないように足のむくみをとる靴下をはいて寝るとマシです。ちなみに靴下は爪先のないタイプを使ってます。

トピ内ID：1520486575

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私の解消法

🐤

ひよこ

2011年08月09日 04:30

むずむず病は物心ついた時から悩まされていました。足を高くしたい気持ちよく分かります。とくに夏がひどかったような・・・。でもここ１０年ほぼ解消してますよ。おそらく半身浴のおかげです。シャワーだけで済ませてたりするとむずむずしてきますが、半身浴をすると全く不快感がなくなります。ぜひ、試してみて下さい。　

トピ内ID：7019368111

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私の夫がそうです。

すばる

2011年08月09日 14:38

ピクピクしたりしませんか？自己判断はしないで神経科の受診をおすすめします。他の病気の可能性もありますし。

トピ内ID：4983933430

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レスありがとうございます

かんちゃんトピ主

2011年08月10日 16:45

皆様ありがとうございました。夏場はシャワーばかりでしたので、湯船につかり足を暖めながら、マッサージ冷湿布をはって、そのあと加圧ソックスをはいて、扇風機をあてて、横になりました。幾分、寝やすかったです。貧血ぎみではあるので鉄分をとって漢方薬、サプリも試して、改善策を探したいと思います。親身なアドバイスありがとうございました。

トピ内ID：8359713156

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