猫の健康的なおやつについて教えてください

5ヶ月半の子猫の健康的なおやつの量について真剣に悩んでいます。
猫を飼い始めてまだ日が浅く、いろいろと調べているのですが分からないことだらけです。

食事はキャットフードのカリカリの総合栄養食を与えています。お水も十分に飲んでいます。

人間が台所でガタガタ動いていたりご飯を食べていると
ニャーンとおねだりしてきます。
それはもうとてもとても熱心に目をランランと輝かせてまとわりついてきます。
なかなか諦めてくれません。
ついつい情にほだされて、おやつをやってしまいます。

おやつは1日に2度までと決めて、ペットショップで猫用に売られている
煮干やかつおぶしを与えています。
煮干は1度に3本、かつおぶしは1度に3本指で軽く摘める程度の量を与えます。

ただ、元々煮干もかつおぶしも猫にはよくないと聞いたことがあり心配です。
これぐらいなら猫の健康に害はないでしょうか？それとも与えすぎでしょうか？
たま～にモンプチのクリスピーキッスや、チャオの焼ささみをあげることもあります。
人間の食べ物は一切与えていません。

他にお薦めのおやつがありましたら教えてください。
安全性についても教えてください。

どうぞよろしくお願いいたします。