夫が原因でストレスで発狂しそうです。アドバイスください。

30代子供なしです。

最近、夫といるとストレスで胃がしくしく痛みます。
一緒にいると、気が滅入るし、夫が隣にいると夜中にハッと目が覚めます。

夫は優しく、家事も手伝い、真面目に働き、とてもいい人です。
ただ、メンタルと体が弱すぎるんです。

いつも眉間に皺をよせて会社から帰ってきて、グッタリと疲れています（毎日）
その顔を見る度に私の方も暗い気分になりますが、明るく接してきました。

私が皿を洗っていると、疲れてて手伝えない自分を責めて私に謝ります。
夫婦は助けあいだから、気にしなくていいよと言うのですが、夫は勝手に反省します。

お風呂に入ると疲れが出てグッタリするので、心配でお風呂で一人にもできません。

日曜になり、月曜からの仕事のことを考えるとまた暗くなっていきます。

会社で何か嫌なことがあるのか？と聞いても、特にない様子。
週末はイキイキとしています。ウツとは違う気がします。

最近は私にべったりで、少しでも冷たくすると、酷く落ち込み、唇を震わせながら悲しみます。

こんな調子で毎日、夫の相手をしていたら胃が痛くなってきました。

夫が定年になるまで、こんな生活があと20年以上も続くのかと思うと、気が滅入ります。
たまに実家に帰り、一人で寝てると、安心してぐっすり寝られます。

アドバイスお願いします。