パンプスが履けない

４０代いん子と申します。よろしくお願いします。
先日甥の結婚式に出席し、久しぶりにパンプスを履きました。
ヒール高は５センチなのですが、足の裏が痛くなり歩けなくなってしまいました。
つま先や踵が靴にあたり痛くなったりはしませんでした。
今後冠婚葬祭に出る機会が増えそうなのですが、
スニーカーのように伸縮性があり、かつ冠婚葬祭向きの靴をご存じでしたら
教えてください。
私が持っているヒール高がある靴はみな１０年以上前の年代物なのですが、
捨てるのも勿体ないので、足が痛くならない中敷き的？な便利な物のあるんでしょうか。
普段ローファーやバレエシューズばかり履いています。
職場の同僚は普段からヒール高のある靴を履いて慣れておけばＯＫと言います。
昔は足の裏が痛くなったりはしなかったのですが、これはもしかして老化現象なんだろうかとも思っています。