ひざの関節がきしみます

レス6

（トピ主 1 ）

ゆり

2011年11月02日 23:49

ヘルス

５７歳の主婦です。２年前からジムに通っていますが、３か月位過ぎたころから、右ひざがミシミシときしむようになりました。運動は、週２～３回、エアロバイク、ウオーキング、ピラティスなど、無理のない内容です。整形外科に行ったところ、レントゲンにも異常はなく、運動の後はよくストレッチをするように言われました。痛みがないので、１年以上そのままにしていますが、やはりきしむ音を聞くと気になります。多くの種類のサプリメントがありますが、ひざのきしみに効くものがありましたら教えてください。

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膝関節の軟骨に関しては…

ホットケーキはすてき

2011年11月03日 15:08

効くサプリメントはないそうです。親子二代で膝の軟骨が少なく（父は人工関節の手術しました）、病院に通っていますが、どちらのお医者さまも同じ見解です。私のお医者さんは、膝の軟骨は血が通っていないので、削れたら再生はしないこと…つまり血が通っていないのだから、サプリメントを飲んだところで、どうやってその薬効を軟骨に届けるのか？（つまり届かない）と言っています。まぁ、体に悪い物ではないから飲んでも構わないが、効果があるなら保険負担でとっくに出している…と言ってましたよ。

トピ内ID：0848556725

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無理は禁物

🐴

パピコ

2011年11月03日 15:08

関節の故障はレントゲンだけでは解りません。軟骨や靭帯の状態はMRIの検査が必要です。サプリメントは余り期待できません。ストレッチでも改善されなければ詳しい検査を受けてください。整形外科のスポーツ外来はお勧めです。

トピ内ID：2108066826

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私は痛みでしたが

かなこ

2011年11月03日 16:24

椅子から立ち上がると、股関節や膝が痛くて伸ばせず、暫く『イタタタ…！』と情けない姿でいました。まだ４０代なので、銀行や食堂など人目のある所では、本当に恥ずかしかったですが、テレビショッピングで、たまたま見た『キュー○イのヒアルロン酸コラーゲン』を飲み初めてから、暫くして痛みがすっかり消えていました。もう二年経ちますが、定期便で購入しています。粉末で、無味無臭、冷たいドリンクやコーヒー、お味噌汁、何に入れても飲めますよ。

トピ内ID：8801264888

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コンドロイチン

🐶

飛鳥

2011年11月03日 16:24

私もスポクラに通う45歳です。リハビリ資格のあるトレーナーが言うには、ウォーキングは膝への負担が大きいとのことです。私はクロストレーナーで有酸素運動をしています。それと食後にコンドロイチンを飲んでいます。膝と腰が随分と楽になりました。

トピ内ID：6554577279

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ホットケーキはすてき様に同意

🐷

げろっぱ

2011年11月03日 22:33

私の主治医も全く同じことを言っていました。口コミで「効いた！効いた！」とあるのは、気のせいか、その製薬会社の人だろうと。笑

トピ内ID：3876624119

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トピック主です

ゆりトピ主

2011年11月04日 12:12

早速のレス、ありがとうございました。やはりサプリメントだけで、回復を期待するのは無理なようですね。以前行った整形外科は、スポーツ外来もやっているので、もう一度受診してみようと思います。かなこさんが教えてくださったのは、私も、数年前飲んでいたことがあります。５０歳を過ぎて、何となく体に良さそうな気がして、気になる自覚症状もないまま飲んでいたので、正直、効果があったのかはわかりませんが。でも、何にでも溶けるので、飲みやすいですよね。これからも運動は続けていきたいので、無理の無いよう、トレーナーさんに相談して運動内容も見直してみたいと思います。

トピ内ID：9330622507

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