更年期か？…生理前症候群か？痛みが…。

２ヶ月前くらいから生理の前、腹痛になる前に膣が痛くなります。まず腰痛→膣痛→腹痛という感じです。痛みは薬を飲むくらいの痛さです。病院では異常なしでした。
45歳で年齢的に更年期が近くそれが原因かとも思います。あの痛みを経験してしまうとちょっと痛みがあると恐怖感におそわれます。今は生理前でなくても痛みがある時もあります。神経からきているのかもしれませんが…。膣が痛くなるなどの症状のある方、おられますか？また対処方法あれば教えてください。