髪がいたんでいます

高2の女子高生です。

タイトルの通り、髪が傷んでいるのが悩みです。
もともと癖毛で、毛先がくるんとしているのが嫌でヘアアイロンを使っていたのですが海外のものだったためすごく強くて、傷んでしまいました。

今はアイロンは使っていないのですが、髪の毛に元気がないのに相変わらずくるんとしているのが気になります!
私は、ぺたんとした管野美穂さんのような髪になりたいです。

そこで相談です。
毛先を5cm切って、トリートメントをするor毛先を5cm切って、ストレートパーマをかけるかだったらどちらが良いでしょうか?
トリートメントに効果があるか分からないし、ストパーが傷むのかどうかも分かりません。

皆さんの意見をおまちしています。