挫折を乗り越えるには？

トピを開いていただいてありがとうございます。 私は、会社員で51歳、男性です。 昨年の9月に椎間板ヘルニアの手術をしました。 かがむのもやっとの状態でしたが、12月の末に職場復帰しました。 勤続20年で主任でした。仕事は、船舶の荷役関係で少し肉体作業もあります。 産業医との面談で主任でもありましたし、そのまま現職場に復帰出来るものと 考えていました。 しかし、現実は異動でした。しかも、一般です。 給料は、10万円近くダウンしました。 責任は、無くなったものの仕事も無く、ぼーっとしていることが多いです。 でも、最近は、少しづつ仕事が増えてきています。 1か月入院して2か月の自宅療養中に総務労政の課長と面談し 「役職についても考えていただいても結構です。」と答えてしましったことが 悪かったのかなと後悔しています。 それ以前にも色々あって4月に上司からパワハラを受けて本社の相談室に相談している 最中にヘルニアになったものですから、踏んだり蹴ったりの一年でした。 忙しい中にも充実した生活でした。仕事にも張り合いがあったし、給与面でも恵まれていました。 でも、疲れていたのも事実で仕事面でも行き詰っていた感はありました。 最近は、完全週休二日で休日はスポーツセンターに行ったりして過ごしています。 以前は、何をするにしても職場の中心にいた自分が、今は何をするにしてもフォロー役、 雑用係です。 そんな状況でも「妻には苦労をかけているなぁ」と自己嫌悪になります。 今まで、仕事一筋だっただけに自分の体が思う様にならなくての挫折。 そんな経験をされた方はいらっしゃいませんか？ 今後、私はどのような心持ちで過ごせばいいのでしょうか？ また、仕事にやりがいを見いだせる日は来るのでしょうか？