休日に動きたくない

大学２年です。 小さいころからなのですが、 どうしても行かなくてはいけない用事がない限り 休みの日は家にこもって布団にもぐってしまいます。 自分でも病気なんじゃないかと思うぐらいものすごく動きたくないです。 やっと起きてもなにか食べるかテレビを見て、また布団へ入ってしまいます。 究極なめんどくさがりなのかとも思いましたが、 学校や用事がある日は普通に生活しています。 友人たちを見ているとどんなに忙しくても、 休日は休日で有効に使っていてとても素敵にみえます。 充実感が足りないのかとも思いましたが、 自分で言うのもなんですが、夢に向かって勉強頑張っていますし 友人たちとも仲良くやっています。 動きたくないといいつつ矛盾しているのですが、 布団にもぐっているのもとてもつらいです。 こんなことしてないで勉強しなきゃ・・と常に思っているし 体もしんどいです。 もうなにがしたいのかもよくわからないです。 じぶんがどれだけ恵まれているかも頭ではわかっていますが 体と心がうまくいきません。 なんとかしたいと思っているので アドバイスいただけるとうれしいです。