思考や物や人間関係を整理してラクになる

30代のもちもちです。
ここ2年くらい色々とあり過ぎて、自分史上最悪の状態で心身共に弱ってしまいました。
毎日、ネガティブな思考で口に出す事は愚痴ばかり…。
どうしようもならなくて死のうと考えたり…。


でも最近、そんな自分が嫌になりネガティブな事を言うのも考えるのも止めました。
言っても考えても解決しないなって…。
そのおかげかラクになってきました。

きっかけは、ある日フッと浮かんだ不要なものを処分しよう！という考えです。
まずは服をリサイクルに出しました。

そしたら次は本！と浮かんで本棚を見たら出るは出るは…幸せになろうみたいな本の数々…。
これも思い切ってリサイクル！

なんか更にラクになってきました。

人間関係は思い切って携帯の電話帳の整理。
それでカスカスになってしまった電話帳…でも不思議とスッキリ！

今年は義理の年賀状も止めようと思います。

人間関係も上手くないのに、何か友達の少ない自分を認めたくなかったんです。
疎遠になった人ともいつかまた…なんて淡い期待もありましたが、もうそういううのも止めよう！って。

年齢的なものもあるのかな？
夫はいますが子はいません。
処分してたら考えかたも、まぁ～いっか～になってきました。


不要なものを処分しようって本も出ているんですね。
本をリサイクルで査定してもらっている間に見ました。
｢おいおい…お前(本)が結局処分されたのかよ(笑)｣

私はこんな感じで少しずつ楽天的になってきているのですが(まだ、修行中)

皆さんは何か処分したりして良い方に変わったよ！というのがありますか？