自分にとって必要？不必要？　-サプリメント-

最近、自分の健康に関して、とても興味があります。 本当に良いことは、何でも試してみたいと思っています。 みなさんは、サプリメントについて、どのようにお考えですか？ 食品から摂取することが望ましいのは承知ですが、 現在の土壌は一年中休ませることなく野菜を作ることから、野菜の栄養成分も少ないなど… 色々ネットで調べたりもしましたが、賛否両論結論がでずにいます。 結局のところは、自分がどうしたいかによると思いますが、多くの方の意見を聞いてみたいと思いました。 また、サプリを摂られている方はどういった種類を摂られていますか？ よかったら、参考にさせてください。