食事が苦痛になります

22歳の女です。
6歳年上の男性とお付き合いしています。
結婚を前提に、両親にも挨拶済みです。

私は身長163cm、体重47kgで痩せている訳でもありません
体型も、骨太で肩幅も広い為
華奢ではなく。
趣味の為にジムでエアロビをしています。
元々太っていたので、太る事に凄いコンプレックスがあります

私は凄く少食ですが、自分なりに食べています。
朝は菓子パン１個
昼はスープや抜くことも
夜はおかずにスープ少し
仕事がデスクワークなので
お腹が空きません。
外食するともっと食べます
寿司は、お皿２～３皿で限界です
でも、生理前によって凄く食べる時もあります

その反対に、彼は大食いです
彼の家族も凄い大食いです
なので、家族みんな太いです
彼は自分たちの食事を標準と見ているので
一緒に食べても
「食べてない」「もっと食べないと」と言われます

私はゆっくり食べる方なのですが
「美味しくないの？」「もう残して良いから」
と頑張って食べてる時に何度も何度も・・・
結局、それがストレスになって食べるのを止めて
それを彼氏が食べる・・・という感じです

何度も言わないでとお願いしました
でも、繰り返し・・・
私が残すことを前提に考えていて
私のおかずを食べるつもりで、自分のご飯を残しています
それを見ると、余計に食べれず
見られているストレスにも耐えられません

全部食べようとすると
「今日はよく食べるね」
それを聞くと、太っていた時を思い出して
食べられなくなります。

食べられている所を常にチェックされているようで
苦痛です。
定食でも自分の胃を考えて注文してます。
多く注文している訳でもないです
なので、お腹が空いてままの事も多々
どうすれば良いでしょうか・・・