薄毛で猫っ毛なアラフォーにアドバイスをください

ヘナの他にも 頭皮のオイルマッサージなどを しています。 ケミカルなものが一切含まれない 自然な方法でヘアケアすると 髪が元気になりますよ。 インドのアーユルヴェーダが参考になります。

ウィッグを使うのはどうですか？ いろんなバリエーションがあって楽しそうですよ♪

猫っ毛のアラフオーです。 気持ち非常によくわかります。 若い頃は、艶もあり、ソバージュ（死語ですね）をかけてボリュームを保っておりましたが、年々、艶もなくなり、白髪も出現し、長い髪も似合わず、試行錯誤しておりました。今は、ハーブの石鹸で髪を洗い、自分でヘナ染めをして、パーマを年に三回くらい（耳下ラインのボブでスパイラルパーマでフアフアした感じ）かけております。髪型はいつも担当の美容師さんと相談するのですが・・・だいたい同じになってしまいますね。またヘナをすると髪が健康になり、パーマがかかりにくくなるので、ハーブ石鹸だけで髪を洗い、たまに、美容室で髪染めをしたりしてます。（矛盾してますが、仕事していると自分で染めるのがめんどくさい時がありますので）ハーブ石鹸の洗髪だけでも少しボリューム出ますよ！（パーマほどではありませんが） 長くなりましたが少しでも参考になれば・・・

私も全く同じです。 若い頃は雨の日でもツヤサラの髪が自慢だったものですが、今は悩みの種です。 美容師さん曰く、量（本数？）は普通だけど一本一本が細くて柔らかいから薄毛に見えてしまうとのことです。 こんな髪質のくせに白髪だけは太くてコシがあって目立つ目立つ…。 私の場合、長いと髪の重みでペタンコになってしまうので肩くらいのボブにしています。 根元を立ち上げるようにブローするだけでそれなりにふわっとできています。 ロングにも憧れますが諦めました（笑） ついでに、たまに分け目を変えるとかなり違いますよ。 あと、もうお試しかもしれませんが、アミオンというシャンプーもお薦めです。 これを使いだしてから髪にハリが出てきました。 値段も他のノンシリコンシャンプーに比べると安いですし、シャンプーだけなので楽です。 ただ、ハリが出てふんわりする分、しっとりサラサラからは遠ざかるので 好みの分れるところだとは思います。 私も他の方の工夫を参考にしたいと思います。 たくさんレスがつくといいですね。

薄毛でしたが、少し改善しました。 ○食生活 野菜・豆腐・豆乳・ささみ・海苔・わかめ海藻を多めに ○ストレス 転職しノンビリな環境 以前は白髪が多く、地肌が見えてしまうほどの薄毛でした。 シャンプー前に半身浴をしています。 毛穴が開いて良いそうです。 あとは分け目を定期的に変えています。 美容師さんに相談してトップにボリュームが出るカットをしてもらっています。 （トップにシャギーを入れてくれます） ヘアスタイルは華やかにしたい時はポンパドールにしています。 トップにボリュームが出て良いです。 私的な意見ですが、あまりいじらない方が髪と頭皮には良いかなと 思っています。