絶望感でいっぱいです。

今年３４歳になります。最近、気持ちが絶望感でいっぱいで立ち直れません。マイナス思考や落ち込みやすい性格が中々治らないです。性格を変えることは難しいですが、何とか
前向きに明るく気持ちをもっていこうと思ってきました。
人見知り、不器用、口下手、容姿、能力や様々なコンプレックス劣等感が
あり、生きていくのが辛い日々も多かったです。
一時期は気持ちが軽くなったときもありましたが年齢が加齢するにあたり
ここのところ、絶望感から立ち直れません。
仕事も真面目すぎるくらいに一生懸命するのですがミスが出たときは
自分を追い詰めてしまいますし、今までお付き合いをしたことがなく
劣等感を持っています。私も家庭を築きたくダイエットをしたり笑顔
でいたり積極的に話したりと人見知りながら出会いを求めてきました。
去年、ネットで会った方と会ったり、妹の職場の方を紹介されたり
料理合コンにいったりしましたが全てその場限りとなってしまいました。
最初のうちは、縁がなかったと思うようにしましたが全て自分が至らない
自分の年齢、性格、職業、容姿が悪いと思いつめて落ち込みました。
何だかもう疲れてしまい最近は気持ちが辛くなる一方です。
もう将来１人だと諦めてしまう自分もいます。