顔細くなりたい

レス4

（トピ主 1 ）

🐤

まなちゃん

2012年03月26日 16:00

美

顔細くなりたいと思ってます。
マッサージしても表情筋のトレーニングしても効果なく…

絶食することにしました！

30日に大事な用があるので4日間やります。

その回復食で気になることがあるのですが…

30日回復食1日目
朝お吸い物、梅干し昼外食野菜スープ
夜味噌汁

31日回復食2日目
朝お粥、バナナ
昼お粥、梅干し
夜お粥、納豆

4月1日回復食3日目
朝豆乳野菜ジュース
昼海苔巻き
夜白米、鍋

4月2日回復食4日目
朝豆乳野菜ジュース
昼昆布おむすび
夜白米、刺身、サラダ

でリバウンドは防げますかね??

トピ内ID：6279267506

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😒

通りすがり

2012年03月26日 23:57

回復食一日目の昼が外食な時点でリバウンドは必至でしょう。

トピ内ID：5862424404

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いいのではないのでしょうか？

💡

アキャ。

2012年03月27日 13:18

あなたのそのお気持ちが、正直に肉体に反映をされて来ますよ。体の、手足細くなったとする。そうしたら、顔だって細くなります。二十あごで丸顔→シュッとしたかまきりのような頬となりますよ？

トピ内ID：1921584103

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このダイエット（らしきもの）に…

suica

2012年03月27日 15:48

なんの意味があるのでしょう。ここで決意表明されるのはいいと思いますが… >>マッサージしても表情筋のトレーニングしても効果なく… と書かれていますが、まさか２・３日やっただけとかじゃないですよね？ちなみに部分痩せというのはないので、普通にバランスのいい食事をして運動したら痩せますよ。絶食や食事制限で痩せようとする人は運動したくない人なんでしょうが短期集中なら運動するしかないでしょ

トピ内ID：3557976465

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皆さんありがとうございます。

🐷

まなちゃんトピ主

2012年03月27日 18:05

マッサージや筋トレは４ヶ月続けています。外食はやっぱりだめですよね。あと、訂正で大事な用は31日でした。絶食は3日間にして明日から頑張ろうと思います。 31日朝豆乳野菜ジュース昼お粥夜お粥、梅干し 1日朝豆乳野菜ジュース昼お粥、梅干し夜お粥、納豆 2日朝豆乳野菜ジュース昼昆布おむすび夜ご飯、鍋、納豆を回復食にして頑張ります。

トピ内ID：6279267506

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