一ヶ月ほど前に、会社で嫌なことがあったみたいで、それから毎日夕食の時に、延々と愚痴るようになりました。それまでは、たまに嫌なことがあると、遠慮がちに「ちょっと聞いてくれる?」って感じだったんですけど。
暗い顔して、ため息ついてるから「どうしたの?」って聞くと、「リストラになるかも。」とか「明日から会社行かない。もうやめだ、あんな会社。」とか言います。延々愚痴った後は、「でも給料は魅力的だし、金の為にがんばるか。」とか言ってます。そこで、気持ち切り替わったのかな、と思ったら、次の日の朝も暗い顔して出かけるし、帰ってきてからも暗いし治りません。愚痴を聞いていても、会社の人間関係とか仕事についてはよくわからないので、想像だけで私も暗くなっちゃって夕食も楽しくないです。
上手に愚痴を聞いて、ポジティブに気持ちを切り替える方法が知りたいです。
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