二年前から気持ちが憂鬱で悩んでます。

睡眠に適した時間帯ってあるんですよ。 真夜中の12時から3時に熟睡していると　3時間の睡眠でも健康でいられるんですよ。 日中に3時間寝るのと、雲泥の差でしょう。自身で経験済みなので分かるのでは？ アルコールを飲む仕事は、体を蝕みます。 酒は、自分で好きで飲むのなら調整がききますが。自分で量を決められない立場の職業に就くのは、命取りでしょうね。 借金や金の要り用でも？　それ以外の目的、遊び代、優雅に楽になんていう　単純な動機なら　おやめさない。 自分の心の奥底を感じれば、それがあなたにとって一番良い答えです。 誰でも、悪人でも善人でも　そのどちらでもない人達も、心は神に通じていると言います。詳しくは「神との対話」という本を読んでみて下さい。