おかずのメインは

レス16

（トピ主 1 ）

栄養満点

2012年04月18日 23:29

ヘルス

皆さん晩ごはんのおかずのメインは肉と魚が交互に規則正しくですか？それともほどよくバランスよくよくですか？姑は【規則正しく１日おきに食べたい】私は【1ヶ月ぐらいでバランス取れたらいい】と考えが違うので時々内戦があります

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大体交互です

フミ

2012年04月19日 11:26

毎日肉魚を食べるわけではありませんが大体交互というか、昨日は鶏肉だったから今日はサケを焼き魚にするかという感じになります私は本来は洋食党なのですがコレステロールも気になるし、母の好みもありますのですべてにバランスを心がけるようにしていますでも私の場合だと、和食の方がご飯が進んでしまうので必ずしもヘルシーではないんです

トピ内ID：0428563979

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その日に食べたいもの

シプレー

2012年04月19日 11:26

その日に食べたいものを食べてますよ。主人から「今夜は肉がいい！よろしく」とメールが来る時もありますし。１週間振り返ると、案外バランスとれてたりするので。大雑把なもんです。(笑)

トピ内ID：5757927166

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私は数日から一週間以内

samaritan

2012年04月19日 12:05

私は一日の中で必ずバランスを取らなくてはとは思わないけど、帳尻あわせは数日か一週間以内の単位でしたいですね。出張が１－２日から４－５日くらいの長さが多いので、一日ごとにバランスを取ろうとするとどうしても無理が出ます。なので最長では一週間。平日出張に行っていたら帰ってきた週末は野菜たっぷりとか和食とか。一ヶ月単位は正直私にはちょっと長すぎです。一ヶ月ぐらいでバランス取れたらよいと思っていたら常にバランス崩れてそうな感じです。

トピ内ID：5129193342

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一日おきって

Mactor

2012年04月19日 12:05

一日おきって相当難しいですけど。姑さんは若い時からずっとそうだったんでしょうか。

トピ内ID：7797082737

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個人的には気にしないけど

さくら

2012年04月19日 12:05

理想的にはお姑さんかな。一日おきがいい人は、同じ味に飽きやすい人なのかもよ。私は一週間毎日カレー、次の週は毎日おでんでも平気だけど（実際そうしてる）、毎日同じメニューは嫌だっていう家族がいたらそれを強要しようとは思わないです。

トピ内ID：9896440317

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うちは・・・

🍴

しーふーど

2012年04月19日 13:00

魚魚魚肉魚魚肉魚魚魚魚肉魚肉魚魚肉魚魚肉魚肉魚魚魚肉魚魚魚肉基本、魚と海老が好きです。ちょっと飽きると肉にシフトしたり、みんなで焼肉に行きます。あと、ランチで魚を食べたら肉、みたいに調整する時もあります。毎日交互？！いやん、その日の気分で食べたい～

トピ内ID：4385618199

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メインが

🐶

コシヒカリ

2012年04月19日 13:00

１ヶ月の中でバランスはちょっと酷いかな。それだと、半月魚で後の半月お肉でも良いバランスって事になります。せめて、１週間じゃないですか？

トピ内ID：5085295809

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うちは交互かな

浅草

2012年04月19日 13:00

肉、魚、卵、大豆製品など交互かな。ちなみに昨日は豆腐料理でおとといは肉料理、そのまえは魚だったな。

トピ内ID：2221350166

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肉と魚だけじゃないです

既婚15年

2012年04月19日 13:00

我家のメインは、鶏肉・豚肉・牛肉・魚×2回・豆腐豆類・卵類のローテです。同品目が2日続かない様に、子供の給食と重ならない様に、各週予定を立ててます。栄養バランスは1日で考えますが、子供の好き嫌いなどで摂取量が少なくなってしまう事もあるので、1週間を大きな目安にしています。

トピ内ID：8455693030

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交互プラス

かめ

2012年04月19日 13:00

わが家は、魚・肉を交互プラス間に植物性のタンパク質を食べたくなるので、高野豆腐が入る時があります。出身は海なし県なのですが、今住んでいる場所は漁港近くで、美味しい魚が安価で手に入るので、魚が2日続くことはたまにあります。肉料理が2日続くことはないです。

トピ内ID：8094935194

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年齢の高い人って、その考えの方が多いですよね。

🙂

微笑ましい

2012年04月19日 14:07

私も気にならないのですが、年齢の高い方は「連続させない」ことに意識を持っている人が多いような気がします。彼/彼女たちは、その気遣いをするのが当然の考えの中で育ったそうなので。私は魚好きなので、一日おきに肉！肉！と言われたら困っちゃうかも(笑) それにしてもお肉も食べたいだなんて、お姑さんは歯が健康で素晴らしいです！歯が丈夫(口の中が健康)じゃないと、食事って美味しく食べられませんから。お姑さんも一か月か二か月に一回くらい、肉→肉、魚→魚の続く日があっても許してくれるようになるといいですね。

トピ内ID：5489074427

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その時安い物を見付けたら買う

🍴

瑠璃子

2012年04月19日 14:59

全然意識してませんでした。新聞のチラシに入っているスーパーの広告が好きではない。何かその数店のエリアの食生活を、リードしてるが如きのスーパーにプライドが抵抗する。たまたまお肉が安く仕入れられた。たまたま魚を値を叩いた、だから提供する・・・・・こんな大資本に家庭が左右されるのが嫌です。個人のおうちはもっと、温もりがある夕げにしたいですよね。うちはわたくしの思いついたメインを美味しくつくり、家族が食べてます！主題のお肉とお魚のバランスは、意識しておりませんでした。感慨深い我国の食料問題ではありませんか？

トピ内ID：6072559721

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トピ主さん派です

黄金餅

2012年04月19日 14:59

ウチはその日に食べたいものがメインになりますね。それでもだいたい月に半々くらいになりますよ(笑) 食事の支度は毎日のことなので、あまり凝りすぎても疲れますよね。

トピ内ID：2724807848

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お姑さんに一票

🐤

ちゃっちゃ

2012年04月19日 15:59

焼き鮭→豚の生姜焼き→焼き鯖→鳥照り焼き、みたいな感じで、交互にしてますお姑さんに一票

トピ内ID：9148271078

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肉食な姑さんですね

やれやれ

2012年04月19日 17:00

そんなに毎日、肉か魚のどちらかを出されていたら、飽き飽きしてしまって、肉も魚も両方が嫌いになってしまうかもしれません。メイン料理のおかずよりも、大切なのは前菜の品数の多さです。ちなみに私はお酒は飲みませんが。

トピ内ID：8679447727

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ありがとうございます

栄養満点トピ主

2012年04月19日 21:58

去年から、肉大好きで魚は骨を取らないと食べない夫が単身赴任となりましたそれまで姑は【息子は肉がないとご飯が食べられない】50過ぎの愛息の食生活を心配してました育ち盛りの中高生がいるので肉も魚も使いたい私ですが姑には頭が上がらず(泣) 魚のフライの翌日に魚の切り身を買い冷凍しようとしたら姑に【魚の次の日に魚なんでダメ】とネチネチ怒られました私の気配りが足りなかったのですね週末以外の夕飯は姑に任せるようにします

トピ内ID：6040601912

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