不仲の父親に精神的に追い詰められます

子どもの頃からキレて暴言・暴力は当たり前。
子どもの頃、刃のついたラップの箱を顔面に投げつけられたり
怠惰な人で自営業（昼間の仕事です）をいいことに夕方起きるのもザラで
そして遅く起きるのは不機嫌のサインで鬼のような形相で家族に当り散らすのです。

父は甲斐性がなくうちは貧乏でした。なのに食べさせてやってるという自覚だけは強く
逆らうことは絶対に許されず家族全員が白と思っても父が黒と言えば「黒です」と言わなければなりませんでした。
当然母も虐げられており子どもの頃から激しい喧嘩や不仲を見せられて育ちました。

社会人になり別居もしました。
でも母には離婚して食べていける甲斐性もなく父といるしか選択肢がなかったので自営業の年金はしれているし、私が一緒に住まなければ経済的に苦しいと言われ母のためまた同居を始めました。

父も70過ぎて多少は丸くなりましたが性根は変わりません。
最近自分の身につらいことがあり、今さら父親面して関りたがり、
結果父の思う通りにならなかったことからヘソを曲げ激怒するという
いつものパターンになりました。
ただでさえ参っていたのに何倍も父からダメージを与えられました。

友達から父親が亡くなったという喪中ハガキをもらうと
「もう死んでくれたのか。いいなあ」と思う自分がいたり病んでいるんです。
私は父という地雷をよけるため人の顔色を見るのがクセになり、
男性がちょっとでも声を荒げると心臓がドキドキし
人間関係も表面的には築けても心底の部分では無理で結婚もとうにあきらめました（今40代です）

今回のことで、どうやって自分を支えていいのかわからないです。
父方の家系は丈夫で長寿で父も大病したこともありません。
あと何十年も苦しめられると思うと、私が消えたい。