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生理中は便秘が治る気がする

レス21
（トピ主 0 ）
🛳
碧
話題
３１歳の働く母です。
女性にありがちな、慢性的な便秘と貧血持ちです。

かといっても、病院や薬に頼るほどではなく、便秘もお腹が痛くなる程でもないし、貧血は妊娠中に鉄剤を飲んでいた程度です。

以前から、生理中は快便になるのが気になっていました。
この体のメカニズム、わかる方はいらっしゃいますか？

トピ内ID：3720442912

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鉄剤は

041
ねこむすめ
便秘になりますよ。処方されるとき医師から言われました。 私も貧血ですので、処方してもらいます。

トピ内ID：6884567170

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ありますね

🐶
みぃ
軟便ぎみになるそうです。 情報紙で読んだことがあります。 終わるとスッキリして、ダイエットを始めやすい体調が整います。

トピ内ID：9041873320

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私も

🐷
きらら
ずっと疑問に思ってました。 特に便秘ぎみとかではないのですが、生理中はスルッと快便。 女性ホルモンと何か関係があるのかな？

トピ内ID：8689754017

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私も

041
小鳥
今は薬の影響か、生理がないのですが、あったころは快便でした！私は日常以上に内臓を刺激しているから・・・と思っていました。

トピ内ID：5794207673

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ありますね

💡
エコエコアザラク
私は普段は快便ですが、整理中は下痢になります。 貧血になると下痢をするので、生理中は貧血になっていると思っていましたが、本当のところは良く解りません。

トピ内ID：2591154172

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私も便秘が治ります

041
トトロ
トピ主さんと同様です。 姉に聞いたら自分もだ、と言ってました。 因みに、「生理　便秘」で検索したら、 【生理中は血液を押し出すホルモン（プロスタグランディン）が分泌されます このホルモンが腸の蠕動運動を促すため下痢気味になる様です。 （生理痛もこのホルモン量が影響している）】 と書いてありました。

トピ内ID：4653408568

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月経発来により、

041
一産婦人科医
プロゲステロンが消退するからです。

トピ内ID：6609166535

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骨盤が開く

041
みけねこ
テレビで生理中は骨盤が開く、子宮収縮？で、お腹が血液を押し出す力が強くなってお通じも良くなると言ってましたよ

トピ内ID：4570170451

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うーん

🙂
りん
生理の時に便秘がなおるって言う認識ではなく、生理前になると便秘になるって認識してました。 私はＰＭＳで便秘の他にイライラ肩こり等ありましたから

トピ内ID：1664713703

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生理直前が便秘になる

041
usagi
以前は便秘でした。 食生活等に気を付けて普段は便秘をしなくなりました。 私の場合排卵期と生理直前は便秘になります。 びっくりするほどお腹が張るのでよくわかります。 生理前はお腹が張るというのは 便秘になるからだと思っていました。 メカニズムはよくわかりません。

トピ内ID：3789486797

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血経を排出する為だから

041
Mm
そりゃ、不要になった血経を排出しないと、困るでしょう。 妊娠となると、その逆で、胃腸の働きを弱めて、流産を防止する。 ホルモンの働きでそうなってる訳です。 よく出来てますね！ 私も普段はどっちか言うと、便通が良くて（良すぎて、下痢気味に・・・） でも妊娠となると、生まれて初めて便秘して、あのような苦しみを味わいました～！

トピ内ID：6181516513

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卵巣が動くから

💡
みつばち
えっ、それって当たり前だと思っていましたが。 便秘は腸の働きが鈍って便が停滞している状態。それに対して生理は、普段働いていない卵巣が１ヶ月に１回働く。それが隣の腸にも伝わって刺激を受けて動き出すわけです。 私も長年の便秘で悩んでいたときに、生理の時だけは多少すっきりするので、お腹を動かせばいいのだとは分かっていました。ただ生理ほど効果的にお腹を動かす、しかも内部から動かす方法って難しいんですよね。 私自身は朝起きた時に仰向けで立膝をすると便意を催すのですが、簡単なのでよろしかったら試してみてください。

トピ内ID：2553118060

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便秘じゃない私は

🐤
まるまる
そのメカニズム、私も気になっていました。 普段からお通じが快調な私の場合、生理中はむしろユルくなってしまいます。 それで困るほどではないのですが。 便乗ですが、私も知りたいです。なぜでしょうねえ～。

トピ内ID：9632496073

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「生理前は水分を溜め込む」

041
ぴゃー
ということは聞きました。 生理が始まると水を放出します。 便秘気味でない私の場合は、多くが下痢…気味になります。

トピ内ID：2271232185

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それは

💡
ビタミンＥ
生理前は排卵後に出される黄体ホルモンの影響で便秘ぎみになります。身体も‘ためこみモード’になるので体重も減りづらいし、むくんだりもします。 そして生理がくる直前に黄体ホルモンの分泌は止まり、生理とともに身体も‘排出モード’になります。その結果便秘ぎみの人でも生理期間中は快便だったり、普段から便秘じゃない人は下痢になったりもします。

トピ内ID：4160093205

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私も

🙂
黒豆
トピ主さんと同じように思ってました。 経血が出ることで、体が「出た分を補わねば！」と活性化して、お通じもスムーズになるのか… など思ってました。 医学的根拠はなしですけどね。

トピ内ID：1150325605

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こういうことらしい

041
aki
生理中に下痢になる人は多いです。 生理中には子宮収縮を促すホルモンが出て、子宮以外の血管や臓器を収縮させるので、その影響で大腸も影響を受けるのだそうです。 普段便秘気味のトピ主さんが生理中に快便になるのも、それと似たようなことでは？ 出産後には体に変化があるというし、それが原因では？

トピ内ID：6618409905

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私の場合

041
とおりすがり
下します.....気付いたのは高校時代でした。 基本的には、緩くなるみたいですね。 私も以前、新聞記事で読んだ記憶があり、納得しました。

トピ内ID：9411808187

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私が聞いた話ですが・・・

🐱
kinakina
「生理中は子宮は収縮している（生理の血を外へ出すために） 子宮のそばには腸があるので、動く子宮に腸が刺激されて便が出やすくなる」 腸もみを教えてもらった時に聞きました。 外からの刺激（腸もみ）でも便秘が解消されるのだから 納得してしまいました。

トピ内ID：3453993775

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原因のひとつとして

041
nutmeg
生理用ナプキンは身体を冷やすので 生理の時に軟便になる人は多いようです。 （ケミカルナプキンで検索してみて下さい） 私は生理中は下痢してしまうので 最近は「布ナプキン」に替えました。 原因は他にもあると思いますが これも原因のひとつかと思われます。

トピ内ID：7498271435

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長年の疑問

✨
静の十字星
生理の時、下痢で四苦八苦。 体質でしょうね。 長年の疑問が解けました。 ありがとう御座いました。

トピ内ID：8742437129

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