野菜ジュースを飲むとだるい

レス11

（トピ主 0 ）

😀

マルコ

2012年05月10日 12:24

話題

44歳女性です。タイトルのとおり、野菜ジュースを飲むと、しばらくの間（1時間ぐらい）体にだるさを感じるのです。腰とか、ひざから下とか、肩です。最初は気のせいかと思いましたが、毎回そうなのです。しばらくすると回復し、その後どうもありません。どういう理屈でこうなるのか、ご存知の方はいらっしゃいますか？メーカー関係なく、いつも飲んでるのは、野菜のみのミックスジュースです。

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毎回悪くなるのなら・・

りん

2012年05月10日 16:21

やめておいたほうがいいんじゃないですか？理屈は、わかりません。すみません。でも、きっとトピ主さんの体にあわないのでしょう。

トピ内ID：9354728297

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食品アレルギー

ぴゃー

2012年05月10日 16:21

を真っ先に思い浮かべました。私はいくつかの食品で軽いアレルギー発作を起こしますが、じんましん等ではなく、胃腸症状と、腰が抜けて歩けなくなるような症状が出ます。野菜ジュースに入っている、普段は口にしないような野菜に反応しているのではないですか？（少量なのですぐにおさまる）また、友人はある野菜のアレルギーとわかっているので、野菜ジュース系を選ぶときはすごく慎重に内容を確かめています。

トピ内ID：1123415860

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アレルギーでは？

とおりすがり

2012年05月10日 16:21

野菜ジュースの中にトピ主さんがアレルギーを起こす材料が入っているのではありませんか？一度病院でアレルギー検査をしてみたほうが良いかもしれません。

トピ内ID：7709731830

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摂取のタイミングに工夫が必要

🐱

トマトジュース

2012年05月10日 17:11

実は、今年の二月からトマトジュースを毎食300cc飲んでいます。そこで気付いたことですが、この程度の飲み量でも結果的に大きなボリームがあると言うことです。特に、ミックスジュースはボリュームが大きいです。カロリー的には、大きくはないのですが、量が大きいのだと思います。実は、食後の間食を良くしていましたが、このジュースを飲むようになって、間食の気持がなくなりました。結果的に、間食していないという事です。「身体がボーとする」という症状は、ジュースを飲むことによって、体内の血液が胃に集中してしまうのではないでしょうか。ジュース(野菜)の消化のために、胃が働き始めると言うことです。自分はゴルフを楽しむのですが、昼食後のプレイは、脳が旨く働きません。多分、胃の方へ血液が流れて、脳の血液が不足気味なのではと思っています。スポーツ選手は、食事摂取のタイミングを大事にされています。食べ物を何時摂るかが、その日の成績に影響するのです。

トピ内ID：4898806598

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血糖値があがるから？

虎子

2012年05月10日 17:11

野菜ジュースは市販のものですよね？結構、糖質が多いんですよね。しかも｢１時間位だるくて、もとに戻る｣が、まさに血糖値が上がっている時な感じ。違ったらごめんなさいね。

トピ内ID：3855527261

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同じく！

❤

コブラ

2012年05月10日 17:11

でも私はリンゴジュースです。３８歳です。自覚したのは２０歳の頃です。何でなのか私も知りたいです。

トピ内ID：5989435319

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同じです

芳子

2012年05月11日 14:09

野菜ジュース飲むと胸焼けするんですよと相談したら野菜は飲むものじゃなくて、食べるものです！と言われ以来飲むのを辞めました。

トピ内ID：7895146192

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トピ主です

マルコ

2012年05月11日 22:48

皆様お返事ありがとうございます。アレルギーの可能性をご指摘いただいた方、ありがとうございます。含まれる野菜を見てみます。血糖値説であれば、あまり気にする必要もないかもしれませんね。飴とか、血糖値が上がりやすいものがどうなのか、気にしたこともないですが、試してみます私の他にもジュースでだるさを感じる方がいらして嬉しいです。解決にはならないですが、職場で話しても誰も賛同してくれないので… ありがとうございました!!

トピ内ID：5796749592

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看護師です

けい

2012年05月12日 12:31

高カリウム血症によるものではないでしょうか? 筋力の低下などが出現します心臓腎臓は異常ないですか??

トピ内ID：8100819787

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トピ主です

マルコ

2012年05月13日 12:03

レスありがとうございます。心臓は異常ないですが、たまに尿蛋白が±になります。そのせいでしょうか？止めたほうがいいですかね？

トピ内ID：5796749592

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反応性低血糖？

☀

あんころもち

2012年05月13日 16:42

野菜ジュースに、ニンジンは含まれていませんか？実はニンジンは、超高ＧＩ食品、つまり血糖値激上げ食品なのです。しかもジュースという吸収の速い形態で摂ると、血糖値が急上昇 ↓ 体がびっくりしてインスリンを大量分泌 ↓ 血糖値が急降下、という現象が短時間で起きることがあります。アレルギー、低血糖、いずれにせよ、そういう反応を引き起こす食品は、体に無理を強いる食品ですから、摂らないのがベストです。

トピ内ID：3908677366

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