学生です。
勉強をしていると無意識のうちに唾液を何度も飲み込んでしまい、過剰にゲップが出ます。
特に夜なりやすいです。
食後の爽快なゲップとは違い、次から次へと出てくる不快なものです。
ネットで調べてみると、ストレスを感じると唾液を飲み込んでしまうものらしいです。
最近では飲み込みすぎて気持ち悪くなることもあります。数年前まではこんな風になりませんでした。
勉強をしなければなんともないのですが、しないわけにもいかないので‥。
解決策があれば教えてください。本当に困っています。
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