恋愛経験０の私

35才男です。 人並みより優れるという取り柄がなく、このままでは一生独身ではないかと思い、婚活業者に登録しました。 今までの彼女いた歴は推定0日なのでいわゆる年齢=彼女無し、 告白打率は0.00です。 その婚活サイトですら数ヶ月一切紹介が来ないほどです。 仕方ないので、やり方を変えるために別の婚活サイトに登録しました。 サイトの方では女性から反応があり、その女性(Tさん)とデートするところまで行きました。 しかしその後反応が乏しく、ダメかなと思うところに 初めて最初の婚活業者から紹介が来ていわゆる見合いを行いました。 先週、Tさんとデートした際に結婚を前提に付き合って欲しいと告白されました。 告白されたのは初めてですぐOKをだしてしまいました。 実はその翌日が見合いをした女性との２回目の見合いでした。 正直に結婚前提の告白されてしまったと言ってしまったところ その方（Hさん）は今日来ないかメールでもう会いませんと言ってくれればいいのに何で来たんですかと言い、Hさんも私とは本気で考えてます。Tさんを断って結婚を前提に付き合って欲しい。と言われました。 時差列的には Tさんからサイト経由でメールが来てメール開始してデート ↓ Hさんを紹介され見合い ↓ Hさんがもう一回セッティング希望 ↓ Tさんから告白を受ける ↓ Hさんと２回目の見合いで告白を受ける です。 どちらかを選ばなくてはいけない状態です。 軽はずみで女性の気持ちがよくわからない駄目な私のせいでどちらかの女性をどうやっても大きく傷つけることとなります。 そう思うと考え込んでしまい、仕事も行えず、寝ることも出来ず この５ー６日精神的にも身体的にもボロボロになっています。 過去に断られてそれこそ死の直前まで行ったことある私としては どう断るべきなのか全くわかりません。 アドバイスをいただけないでしょうか