手作りジュース飲んでますか？

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桃子

2012年06月05日 21:46

美

こんにちは、主婦歴１０年の桃子です。
数年前からジューサーやミキサーで毎朝フレッシュジュースを飲んでます。
定番はグレープフルーツ＋リンゴや人参、オレンジなどがお気に入りです。
たまに、セロリやブロッコリーなども入れます。

私はミキサーよりもジューサー（高速）を使うことが多いです。
後片付けが面倒ですが、口当たりが滑らかで、さらっと飲めるので。
みなさんはジューサー（高速・低速）、ミキサーどちらが多いですか？？
また、お気に入りの組み合わせとかありますか？？

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ミキサーです

ゆき

2012年06月05日 23:45

タイトル通りです。中身のお気に入りは、、ほうれん草か小松菜にバナナりんご人参プルーン。りんごとパセリにバナナ。ゴーヤにバナナパイナップル。豆乳で割って飲みます。たまに、冷凍マンゴー入れたりします。

トピ内ID：9707714062

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朝の贅沢☆☆☆

🎶

酵素オタク

2012年06月06日 12:58

　桃子さん、とっても美味しそうなジュースですね♪ これならうちの旦那も喜んで飲めそうです！！私はかれこれ７年くらい、毎朝野菜果物ジュース（というかスムージー）生活を続けていますよ。小松菜、大葉、ブロッコリースプラウト、アボカド、明日葉、トマト、ブルーベリー、バナナ（冬はりんご）、ドライプルーン、ビール酵母、黒酢、酵素ドリンク、豆乳、コラーゲン粉末、キパワー塩、ウドオイルを適宜加えてガーッとミキサーします。見た目は緑のドロドロで飲んでも甘酸っぱいドロドロです（笑）爽やかな美味には程遠いですが、このレシピで重度の花粉症が完治しお肌がつるつるになりましたので、どんなに面倒でもつい体が動いて自動的に作っています。新婚の旦那はいやいや飲みにくそうに飲んでいてかわいそうですが、健康のための貯金と思うと、やめられない習慣になっています。でも週に三回くらいは、桃子さんのように美味しくて爽やかなジュース生活もいいかなって思いました。

トピ内ID：9010223583

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ミキサーです

🐧

ペン

2012年06月06日 15:41

手作りジュースっていうか、野菜ジュースですね。子供の頃からなのでもう３０年以上の習慣になりますが、野菜を丸ごと摂取するというのが目的なので、ジューサーは使いません。噛み噛みしながら飲む感じです。基本はニンジンとリンゴで、その日の冷蔵庫の中身によって多少変化します。青菜を入れることもありますが、キャベツは刺激があるのであまり好きじゃないかな・・・

トピ内ID：1325391512

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お答え、今手作りジュースは飲んでいません

😝

瑠璃子

2012年06月06日 14:53

一時期主婦が結構ハマル分野ですよね、おっほほほあなたがお婆ばになるまで、　お頑張り遊ばせ。わたくしはコンビニやスーパーで買っております。

トピ内ID：6224525904

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私は低速ジューサーです

セロリ

2012年06月06日 15:41

一番多いのは人参、りんご、レモンをベースに小松菜やキャベツ、ブロッコリーセロリ等の緑野菜を組み合わせたり、グレープフルーツやぶどうを入れてます。他はバナナと豆乳にオレンジやキウイやパイン、緑野菜を入れてミキサーでスムージーにしています。昨日はメロンとバニラ豆乳でメロンシェイク風のドリンクにしてみました。美味しいし、ダイエットにもなってます。

トピ内ID：9229281067

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ミキサー派です

ぴゅあ

2012年06月06日 15:41

と言っても、ミキサーしか持っていないからですが… ジューサーの方がジュースって感じで飲めるのでしょうが、ミキサーだと、繊維質も含め丸ごと全部飲める(食べられる)ので、その方が健康的かなーと勝手に思っています。我が家は、ベースが冷凍イチゴと青梗菜で、その時にある果物や野菜を適当に足しています。人参・ほうれん草・セロリはたまに入れたりしますがブロッコリーは浮かびませんでした… 一度試してみようかなー。

トピ内ID：3339209250

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ミキサーです

りんご

2012年06月06日 16:07

TVの通販番組でさかんに宣伝しているのを母が購入して気に入って使っていたので、私も購入しました。イチゴが出盛りの頃は、イチゴと牛乳のジュースを毎朝飲んでました。野菜不足を少しでも補いたいので、最近は小松菜とトマトとりんごのジュースを飲んでます。

トピ内ID：0565096529

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ジューサーです

🎶

えび団子

2012年06月06日 16:07

毎朝、リンゴとにんじんを高速ジューサーにかけ、シークワーサー果汁を数滴たらしたものを飲んでます。以前はこれにセロリやパプリカなどいろいろ入れていましたが、現在はこの2つのシンプルなジュースです。でも、これからの季節はりんごがおいしくなくなるので、オレンジやグレープフルーツの手絞りや、スイカ、メロンなどをそのままということも多いですね。ちなみに、スタンドミキサーはもっていません。フープロを買ったときに処分してしまい、後悔しているところです。再度購入しようか悩み中です。・・とはいえジュースのためでなく、スープやドレッシング用としてです。

トピ内ID：3972621402

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今はジューサーです(高速)

マミ

2012年06月06日 16:45

ガンを患い、自家製野菜ジュースをよく作って飲んでいますがパナソニックのジューサーが使いよく手放せなくなりましたそれまでは、ミキサーでバナナジュースなど作ることが多かったですが絞りたてが大事なのでジューサーです低速、高速は成分には関係ないようです。早く出来る高速の方がいいのではないかな、と思います

トピ内ID：3893769894

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追加です

マミ

2012年06月06日 16:45

追加ですみません組み合わせはだいたい、人参、りんご、小松菜、キャベツ、別に搾ったレモン汁です。セロリや他の野菜が加わることもあります小松菜は庭で栽培をしていますが土からとれたての小松菜はスーパーで売ってるものと全く違い本当にしゃきっとみずみずしく、それだけでコップ一杯になるほど果汁がでますもし可能であれば今はガーデニングも流行なので自家栽培することをお勧めします

トピ内ID：3893769894

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ジューサーです。

ムーン

2012年06月06日 17:28

本当に後始末大変！分解して洗って、でも、飲みやすいから仕方ない、笑私がしてるのは、人参と林檎と柑橘　で、美味しい！主人は、ケール・人参・小松菜・ほうれん草・セロリ・キャベツ・ピーマン・レモン・林檎・柑橘、と出来上がりは、完全に「あんたは青虫か？」状態です。体の為に毎日飲んでます。私は絶対に無理ですが、

トピ内ID：7411201681

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飲んでますよ！

☁

青クサー

2012年06月06日 20:29

ジューサーもミキサーも両方使っています。ミキサーの場合朝一番に飲むグリーンスムージーをつくります。小松菜、サニーレタスかグリーンリーフレタス、キウイ、りんご、柑橘類、ときどき手に入ればぶどうジューサーの場合上記のものではなんとなく身体が冷えるとき、午後のおやつに。にんじん、レモン、セロリ、りんご私は、材料はシンプルなほうが好きで、甘くなりすぎないようにしています。レモンを入れると甘くなくさわやかなのですが、しみになりやすくなるので朝はやめたほうがいいらしいのですけどね・・・

トピ内ID：4650422718

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ブレンダー

シプレー

2012年06月06日 23:59

ブレンダーを使用しています。バナナを基本に、キウイ・パイナップル・冷凍ブルーベリー・グレープフルーツなど適当に。葉ものは、ベビーリーフ・チンゲン菜・水菜・大葉・パセリなど。果物(２種類)＋葉もの(２種類)を豆乳と飲むヨーグルトで割っています。人参・リンゴは身体に良いのでしょうが、どうも苦手で…滅多に加えません。美味しいと思わないと続かないので、好きなものを飲んでます☆ 手軽にビタミンが摂れて良いですよね！カラダが冷えないように、朝のみにしています。

トピ内ID：2283453701

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にんじん

ゆらら

2012年06月07日 10:59

ジューサーとミキサーの両方持っています。一番好きな組み合わせはニンジン、リンゴ、レモンです。バナナと柑橘類、青菜などを入れたスムージーも好きです。平日の朝はニンジンベースのジュース、休日はスムージーということが多いです。ニンジンジュースには、ヨーグルトや豆乳を入れることもあります。市販のトマトジュースも好きです。

トピ内ID：7863762581

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ミキサーとジューサー併用中♪

🐱

ひよ

2012年06月07日 12:59

2年前にミキサーを購入し、グリーンスムージー（緑の葉野菜と果物をＭＩＸ）、1年前に病気を患い母が購入してくれてジューサーを愛用し人参りんごジュースを作って飲んでいます。ミキサーでは、基本果物はバナナとキュウイ、葉野菜はミズナ、セロリ、サラダ用春菊、そしてストレートりんごジュースを合わせて攪拌して飲んでいました。毎朝グリーンスムージー飲んでたころはいい感じにやせました☆ たしかにジューサーの後片付けは大変です＞＜でも、最近はジューサーの方が飲みやすいので頑張って作っています。意識しないと、葉野菜ってあまり摂取しないので手軽に飲めていいですよね。理想は朝に人参りんごジュース、夕飯前にグリーンスムージーです。

トピ内ID：0904827307

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飲んでますが・・・

😢

ずっと冷え性

2012年06月07日 12:59

退職した父が高価な低速ジューサを購入し、近所の八百屋さんに特別に野菜を仕入れてもらう程のハマりっぷりにつきあわされて、かれこれ４年は飲んでます。入れている野菜はセロリ・ピーマン・パプリカ(赤・黄)・にんじん・パセリ・キャベツ・ブロッコリー・トマト・しょうが・レモン・りんごが必須です。（野菜用の冷蔵庫まで買いました・・・）色とニオイがものすごいことになってますが、もう飲み慣れて美味しいです。で、効果なんですが、お肌は毛穴が開いてたるんだ年齢それなりの見た目で、スタイルも二の腕、腰周りも年齢それなりの肉付きです。ジュースだけで痩せて綺麗になれたらラクなんですけどねぇ。

トピ内ID：5655443400

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マジックブレット

🙂

バナナ

2012年06月07日 18:52

私は一年前にマジックブレットを購入して、毎日バナナ１本にヨーグルトカレー用スプーンに２杯・アミノコラーゲン付属スプーン１杯・韓国紅酢適宜・青汁粉末１袋・氷５粒入れて毎日飲んでます。バナナが熟成してるので甘味料入れなくても美味しいです。マジックブレットの付属コップで飲むので後片付けもちょ～楽。コラーゲン入れてるのでお肌の調子も良いですし、毎日快便ですよ。息子も里帰りしたときは必ず飲んでます。

トピ内ID：4029148505

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トピ主です。

桃子

2012年06月08日 11:53

手作りジュースの仲間がいて、うれしいです。マミさん、高速と低速の違い、気になっていたので、教えていただいてありがとうございます。私も家庭菜園して、自分で作った野菜でのジュースができるよう、頑張ってみます！！瑠璃子さんは脱落してしまったようですね。私はそうならないよう、努力していきますっ☆

トピ内ID：5613345782

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バーミックス！

✨

kale

2012年06月08日 14:32

週３日ほどバーミックスで作ったグリーンスムージーを飲み続けています。ミキサーも持っているのですが、後片付けが面倒なのでもっぱらバーミックスです。大き目のカップであっという間に出来るのでとても楽ですよ。必ず入れるのはケール、バナナ、レモンですね。後はその時々でセロリ、ほうれん草、みかん、パイナップル、マンゴー、いちごなどを入れています。パイナップルを入れると味が爽やかに飲みやすくなります。マンゴーを入れるとちょっとリッチな感じになりますね。ヘルシーでかつ美味しいのでずっと続けていきたいです。

トピ内ID：9278905951

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ジュース飲んでます！

🐱

かりん

2012年06月08日 14:45

在米で低速ジューサー使ってます。酵素が壊れないという理由で高いけれど思い切って低速を買いました。 400ドルと聞いてお店で目が飛び出ましたが、買ってよかったです。毎朝、飲み続けてもう3年です。毎朝のジュースに入れるのは、有機栽培のりんご2個、オレンジ2個、ケール3枚、ビート半分、人参5本です。親子3人でグラスにたっぷり飲めます。昨日はスイカが余っていたので入れたんですが、ちょっと変わった味でした・・・。入れて不評だったのはキャベツ！味よりも、匂いがきつくて。ブルーベリーは不思議なことにジューサーのスクリューにゼリー状にくっついてジュースがほとんど出ませんでした。何故でしょうねぇ？

トピ内ID：8939955932

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ぜひ試して！

😀

ジンジャー

2012年06月08日 14:45

私も人参とりんごのジュースにはまっています。ここにショウガをちょっとすり下ろすとなかなか美味しいですよ。お試しあれ！

トピ内ID：5872557585

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効果を感じるには

ふふ

2012年06月09日 18:17

私は病気でジュース生活を始めたのでかなり真面目に毎日やってます。定番はにんじん500g、りんご1個、レモン1個、青菜50gです。青菜はキャベツやブロッコリー、ゴーヤー、パプリカ等いろいろ変えます。冬は大根と生姜も。これでだいたい600cc程度。昼間は仕事中に粉末青汁。夜は上のレシピをアレンジしてグレープフルーツやぶどうなどでフルーツジュースっぽくしたり、マンゴーやキウイ、パイナップルとバナナ、豆乳でスムージーにしたり、デザート感覚にしています。既に40代の私ですが、肌や髪は明らかに効果ありです。何より血液検査の数値が良くなり医者が驚いてます。これだけジュース飲むと間食が減るし、加工食品があまり口に合わなくなるなど食生活全体が変わってきて痩せます。飲む量が少ない（一日200cc程度）だとあまり変化を感じないので効果を狙うなら一日１リットルを目安にするといいですよ。

トピ内ID：9229281067

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ブルーベリーをジューサーで

🛳

周子3

2012年06月10日 13:02

毎朝飲んでいます。ブルーベリーに無糖ヨーグルト大さじ山盛り１、はちみつ小さじ１、牛乳でコップ2杯分作ります。柑橘のジュースは絞り器で押して作ります。今は河内晩柑、ノンケミのグレープフルーツ、デコポンなどです。上記の2種類のジュースとカフェオレ1杯が朝食です。野菜は昼と夜の食事で摂っています。

トピ内ID：2827607291

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