「ダイエットしなきゃいけない口実」作りませんか！

レス10

（トピ主 1 ）

隠れ肥満

2012年06月06日 10:27

美

痩せたい。でもそこまで太ってないから本気になれない…。

私は元々喫煙者で、やめてみたけどやめられなかったりを繰り返していました。
やめなきゃいけない理由はこれと言ってなかったので「ま、いっか」となってしまうんです。
ところが１年半前、大幅値上がりしたあの日から
自分でもビックリするくらいスパーッとやめられたんです！（代わりに太りましたが…）
なので、なにか痩せなければいけない理由があればきっと続けられるはず！
しかし、なかなかいい口実が浮かびません。
皆様のお知恵を拝借させてください。
「痩せなきゃ死ぬ」の様な非現実的なものでなく、現実的な理由でお願いします。
最終的にこちらに報告はしたいですが、「ここに書き込む」という理由はなんとなく現実的でない気がします。

期間は長すぎず、でも効果は得られるくらいの３か月後でどうでしょうか。

誰でも使えそうないい口実が見つかれば、みんなで３か月だけでも本気になりませんか？
よろしくお願いします！

トピ内ID：4645904467

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

その他も見るその他も見る

前のトピ

次のトピ

レス

レス数10

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

私は、

ゆい

2012年06月06日 16:45

新しい洋服を買いたい！です。でも、これは３ヶ月はもたないと思います。せいぜい１ヶ月なんですけどね。

トピ内ID：8325045483

...本文を表示

どちらにせよ、続く目標でね。

こたろ

2012年06月06日 16:45

ダイエットをどうしても3ヶ月以内にしないと、死にはしないが、仕事が決まらなくてお金　入らなく、　毎日がつまらない張り合いのない何のために生きているか分からない日々となります・・・。さびしいです。見た目がブスになるからって事も関与している。人間、見た目が可愛い方が、動きやすいし、仕事もはかどりやすいし、動く時、きつくないし、他人から後指や心ない人からのからかいを言われながら悲しい思いはせずに済みます。どう？痩せたいよね？って言えば、効くですよ～。私は効きました。60ｋｇ超えが50ｋｇになりました。48ｋｇにも。もっとずっと若い、15歳前後でしたけど。身長がないからもっと減らしてマイナスにせなければ、35ｋｇ位に本当はしたいなって思っていたが、体調を筋肉もないから悪くしてしまい、ちょうどいいのは、48ｋｇ程度って思ってました。でも見た目は大分もさっとしてた太い足にでかいけつに1mの木に世界一（りんごの種類）が実ったアンバランス体型では、なくなりました。確実にです。

トピ内ID：3563004353

...本文を表示

口実、必要ですよね

juju

2012年06月06日 16:45

なんかね、そこまで太ってないんだけど…　っていうの分かります。私もそうでした。でもちょっぴりヤバイかな？って思っているところに口実ができました。主様の年齢やご事情が全く分からないのでヘンな事は言えないのですが、私の場合は、習い事でタヒチアンを始めたんですけど、予想外にいきなりヘイヴァ（発表会のようなもの）に出場すると。それで衣装はオナカ丸出しのものだと。これはもう必死です。そんなに出てないけど、でも微妙なウエストラインはちょっと気になる… ＆Facebookで初恋の彼とお友達に。Facebook内の会話で済むと思ってたらいきなり会うことに！　これはちょっとシェイプしなければ！！ってことで、口実ができたのでがんばってます。主様の口実… やっぱり水着を着るとか、久しぶりに誰かに会うとか、そういった事が良いのでは！？

トピ内ID：9020045648

...本文を表示

みっともないから

田舎嫁

2012年06月06日 16:45

結婚後、車生活の田舎に来て、30代以降は代謝が落ちてきたのもあり、太りました。7～8kgくらい。もともと着れていたサイズの服は合わなくなり1サイズ大きい服を着るように。スリムだった頃は服もよく着こなせていたと思います。でも太ってサイズが変わると、服のサイズが合ってるだけで、見た目はみっともない。特に私は下半身と顔に肉がつくので尚更です。下半身ドーン！は本当にみっともない。常にモデルさんの着こなしを見るようにして、自分がいかにみっともない体形なのか、昔のように気にせず食べても太らない身体でも環境でもないことも常に頭に入れてます。

トピ内ID：5817528635

...本文を表示

「ダイエットせざるを得ない状況」を作る

隠れ肥満トピ主

2012年06月06日 16:45

の方が良かったかもしれません。口実というと、「食べる口実」みたいにマイナスのイメージでよくないなと後々思ってしまいました。というわけで「ダイエットせざるを得ない状況」考えて頂けないでしょうか！？

トピ内ID：4645904467

...本文を表示

洋服のサイズ

miye

2012年06月06日 17:28

特にダイエットという意気込みもないのですが、サイズが変わって今着られる洋服を、いろいろ買い換えることになるのは経済的に厳しいので、何となく食べ過ぎも食べなさすぎにも気をつけています。

トピ内ID：3041657930

...本文を表示

口実なんて無くても、やる人はやる

sinsin

2012年06月06日 20:29

と書きましたが、口実が無くてもできる人は、元々タバコを吸ったり、太る事は少ないように思います。つまり、そう言うことができない人がタバコを吸ったり太っている。でも行き着くとこは、自分自信が決めたことを守れるか守れないかって事なんじゃないでしょうか。それって口実じゃないですよね。「自分に対する誓い」なんだと思います。自分に負けたことを情けないと思えるか思えないかでしょうね。

トピ内ID：5951013258

...本文を表示

参加します

まき

2012年06月06日 22:30

大好きな夫にますます好かれるために、健康的に痩せます！ついでに肌もスベスベを目指します

トピ内ID：3256843070

...本文を表示

ダイエットを趣味にする

🙂

はなこ

2012年06月07日 11:47

私の場合、ダイエットは趣味です。と、思う事にしました。毎日体重を計り、食べ過ぎたら、翌日控えるを日課にしていたら痩せました。

トピ内ID：7354833543

...本文を表示

「同窓会」が最強です

🐷

パーソナルトレーナー

2012年06月07日 16:06

色々な方のダイエットの指導をさせて頂いておりますが、最強のモチベーションアップな口実は「３ヶ月後の同窓会」です。ご自分が幹事になられて、開催されてはどうでしょうか。逃げることは出来ませんし、同級生がライバルです。自ずとモチベーションは最高潮です。ちなみに、「同窓会」がきっかけでダイエットされる方の成功率は高いです。

トピ内ID：9110487623

...本文を表示