母に優しくしたいけど…

結婚して、実家の近くに住んでいます。

母に優しくしたい。

でも、ちょっとしたことで
キンキン怒鳴り
ひどい言葉でなじり
具合が悪くなった気がして、
意識があって立てるのに
救急車を呼んでしまう。

父は病気で、休職中。
仕事人間だったため、
部下の「早く戻ってきてください」メールが
生きがい。
キンキン怒鳴る母に耐えられず、
怒鳴り返してしまう。


たまに遊びに行って、
両親の話しを聞いてあげると少しリラックスするようです。

でも、それでは追いつけないほど
両親のイライラがひどいです。

私も優しくしたいけど、
キンキンなじられた後は
自宅に帰って、旦那が心配するほど
半狂乱になって泣き叫んでいます。

母は昔から専業主婦で、
働きに出たこともありますが3ヶ月以上
続いたことがありません。

趣味はウォーキングでしたが、
足を痛めてからやっていません。

父には「定年退職後のことは何か考えてるの」
と以前から聞いていましたが、
何もするつもりがないようでした。

いざ、ほぼ退職のような状況になったら
このような感じになってしまいました。

父も母もそんなに友達はいません。

何かいい方法は無いでしょうか。
私に出来ることは何でしょうか。