激務の妹について

Webデザイナーの会社に転職して1年3ヵ月、毎日帰りの遅い妹が心配です。

朝6時45分に家を出て、片道約2時間の通勤（ここまでは私と同じです）、
そして午後10時・11時まで仕事。

仕事の割に人が少ないようで元々残業の多い会社でしたが、
4月から今までのweb業務だけでなく日帰り・泊まりで客先へも出向くようになりました。
残業が特に多くなったのはその頃からです。
外に出るようになった分web業務が減るのかと思いきやそうでもないようで、
出張すればその分web業務が溜まり、帰りが午前様ということもしばしば。
しかも、その残業も自分の失敗で残業した場合は残業手当がつかないとか…

帰宅後5～15分ほどで軽くご飯を食べ、お風呂に入って就寝。
次の日また朝早く出て、夜遅く帰る、この繰り返しです。

仕事が溜まるため休むこともできないようで、有休はないも同然です。
（残業続きで体調を崩し、高熱の時まで会社に行くと言い張っていました）

いい年した大人ですし、
本人が気づくまで放っておくしかないとは分かっているのですが心配で心配で…。

一方の私はほぼ毎日定時帰り、1時間も残業すれば「今日は残業だ～」と思う始末。
毎日妹より先に帰って、早く寝ているのが申し訳なくて…。
妹に対して何もできない自分が情けないのですが、何か私にできることはないでしょうか？
実際に激務をこなされている方、家族にこうしてほしい等あれば教えていただけないでしょうか？

よろしくお願いします。