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巨デブ女性、集まれ。

レス146
（トピ主 8 ）
🙂
debu
美
163.5cm　91kgのdebuです。 巨デブでいるの、飽きたんです。 秋のバーゲンに行ったって、買えるものなんかないし。 友達とショッピングなんて恥ずかしくっていけないし。 やせたいって言いながら、コストコでお菓子大量買いしてみたり、 ダイエット商品に高いお金費やして・・・。 ネットで見かけました。 超きれいな子が言ったんだそうです。 「３万の洋服かうよりも、３ｋｇやせたほうが綺麗になれる」って。 なんか、ショックでした。 わたし、もうやせたい。 残りの人生、デブのまま過ごしたくない。 ネットしながらお菓子食べてる場合じゃない。 今日からダイエットします。 巨デブの人、一緒に頑張りませんか？

トピ内ID：6288998083

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私もデブです。

🐷
みー
三人出産後、25キロ増えました。 泣きたいです。 私も、一緒に頑張らせてください。 現在、163cm、75kgです。 お恥ずかしい…。

トピ内ID：1971428316

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同じく

🐷
ドコノコノキノコ
私もトピ主さんとほぼ同じ体型です。洋服は婦人物の大きいサイズのコーナーか男物、もしくは通販です。子供の幼稚園に行くとおしゃれできれいなお母さん逹ばっかりで子供に申し訳なくて…でも仕事のおかげで３キロほど痩せました。大変な事もあると思いますけどお互いに頑張りましょうね。

トピ内ID：3086573038

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仲間に入れてください

041
さら
私もトピ主様と似たような体型です。 私達からみたら、３キロなんて誤差の範囲ですよね（笑） でも、されど３キロです。お互いに頑張って 数ヶ月・数年後には標準体重を目指しましょう！！。

トピ内ID：7827679486

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私も！

041
もも
153センチ63キロ。 これでも２年かけて８キロ減らしました。 共にダイエット頑張りましょう！ もう太ってることで卑屈な思いはしたくない…。 自信を持ちたいです。

トピ内ID：2512978196

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私も痩せたい！

🐷
ムッチ
私も同じような体型です。生まれてからずっとデブ。 昔から、３つのお願いが叶うならまず痩せたい。そして一生太らないようになりたい。なーんて夢のようなことを考えてました。 簡単に痩せないかなあとダイエット商品にもかなり使いました。 最近やっと目が覚めたというか、やはり運動と食事だと悟りました。もっとも運動嫌いなんです。自転車にも乗れない運動音痴だし。 更に偏食気味で、甘い物が大好き！　パンも大好き。野菜が苦手・・・。 それでもこの夏、家でやるエアロビ始めました。甘い物も多少控えてます。 ここ数日涼しくなってまたまた食欲が増してきて、マズイと思ったので、これからまたがんばりたいです。

トピ内ID：0158033295

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トピ主です

🙂
debu
参加表明してくださった方ありがとうございます。 お互いそれぞれのやり方で頑張りましょう！ 今朝の体重は９０．６５ｋｇ 朝ごはんは豆乳シリアルにします。 明日は夕方からBBQがあるので、賢い食べ方をしてきます。 野菜から食べ、お肉もはがつがつ食べない、炭水化物はとりません。 飲み物は温かいルイボスティーを持っていく。 モチベーションUPのため、「美人画報」という本を読んでいます。 すこし楽しい。

トピ内ID：9001839483

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痩せるぞ

🙂
つぼみ
身長155cm、体重61kgです。来月末にある健康診断まで5kgは落としたいです。秋冬のオシャレを楽しみたいので私も頑張ります。

トピ内ID：7269672858

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一緒にがんばりましょう！

🐷
ハッピーブータン
会社員独身、身長163ｃｍ、29歳の巨デブです。 私も、小学校高学年からずっとデブ道を一途に歩んできて、この夏、過去最高体重、何と98ｋｇになってしまいました。 これはダメだろう！と8月終わりからダイエットを続けています。 これまでご飯や麺類が大好きで毎食主食を軽く２～３人前は食べてしまっていたのですが、野菜とたんぱく質をたっぷりの食事に変えて、炭水化物はお茶碗三分の一ぐらいにしてみました。すると、びっくりするぐらいスルスル体重が減って来ています。 開始１ヶ月半位ですが、現在89ｋｇで9ｋｇほど減りました。 何とかがんばってまだ体験したことのない「標準体型」になりたいです！

トピ内ID：9894937211

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痩せたい

041
前向け私
43才になります 160センチ 78キロです 春には中高生の子供2人の卒業、入学があります かわいいきれいな服装で参列できるようになりたいです ちなみに20才の時は52キロでした

トピ内ID：8125168827

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私も入れて下さい

041
匿名希望
身長152ｃｍ、体重59ｋｇ、Ｂ・Ｗ・Ｈは98・70・100です。 昔から何やっても痩せません。 （但し、運動が大っ嫌いなので、もっぱら食事制限中心ですが） エステ行っても翌日は元通り、ダイエット食品買っても効果なく… お菓子もほとんど食べず、ジュースも最後に飲んだのは数年前、食事も他の人より少なしているのに。 逆に、私の母は毎日のように甘い物を食べ、食事だって好きなだけ…なのにガリガリ。 神様って、本当に不公平。 ここ数か月、朝はお茶のみ、昼食は一人前の半分程度、夜はおかずのみにしていますが、1ｋｇくらいしか減りません。 頑張れるかなあ…？

トピ内ID：6067313529

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呼ばれたので来ました

🐷
豚子
呼びましたか～？ 身長１６４cm　体重１００kgリーチの豚子です。 昨年ジム通８０kgまで痩せたのに、体を壊して運動ができなくなったら あっという間にリバウンド。 もう体を動かせない日々で（自宅療法です）食事だけを楽しみに 空腹感感じることなく食べていたらこうなりました。 季節もデブに優しくなり、体の調子も戻ったので ダイエットはじめます！ 一緒に頑張っていきましょう。 よろしくお願いします。

トピ内ID：9899162575

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お肉食べてきました。

041
debu トピ主
今朝の体重　９１．２ｋｇ 昨日焼き肉がありました。 不参加も考えたけど、そのまえに、太らない食べ方を探してみた。 ネットで情報収集したところ、 （１）炭水化物は食べない （２）最初の一口は野菜から （３）おつまみは食べない 以上のことに気をつけて、お肉もそこそこ、野菜も意識的に。 ただ、いつもなら「満腹～食べ過ぎた。食べなきゃよかった」というところまで食べるのを、 「満足、おいしかった。来てよかった」という感想で終えられる程度の満腹感にとどめました。 その結果、次の日の体重は前日の６００ｇ。夕方には前日と同じ体重に戻せたのでよしとします。 もちろん、今日の食事はサラダにするなど、少なめを心がけました。 明日には、少し減っているとうれしい。

トピ内ID：6288998083

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ハイハイ、来ましたよ～

❤
saki
こんにちは♪ 3人目出産後太り始め20数年… つい最近、とうとう90キロ超ました。 今年、父が亡くなり久々に会った親戚のお兄ちゃん達に驚かれました。 自分たちだって歳をとって髪の毛が薄くなったり、太っているにも関わらず…笑 1周忌には元の9号サイズとは言いませんがちゃんとダイエットして 出席したいと思います。 ストレスをためて食べちゃうタイプなので好きな物も食べつつ 頑張ります。とりあえずは90キロから脱出!! 今朝はミネラル豆乳(豆乳+100％野菜ジュース)にしてみました♪ よろしくお願いします。

トピ内ID：3479822991

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私も今度こそ痩せたい！！

041
みなこ
32歳の子持ち主婦です。 164センチ、体重88キロです。 痩せたいと思いつつ、今日まで来てしまいました。 こどもに「太ったお母さんいやだ」とまで言われてしまい、 ショックだったので、今度こそ痩せたいです。 来年の夏には水着着たいです～

トピ内ID：7314335706

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私も・・・

041
さる
小さい頃から、デブまっしぐらです！ 友達が、52キロで、「あたし、太ってるから・・・」とか言うと、 目の前にいるあたしは、どうして良いのかわかりません。。 運動は嫌いじゃないですが、続けることが苦手です。。 最近、せめてLサイズの服が着たい・・・と思い、減量に取り組むことにしました。 始めてから10日、現在、73.5⇒71.9です。 一緒に頑張らせてください！！

トピ内ID：8021873711

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私も！

041
ミルク杏仁
１６３センチ、７2キロです。 小さい頃からぽっちゃりでしたが、二十歳で痩せて、５５キロくらいでした。 しかし、夜の仕事だったので寝る前に食べていたせいでみるみる太り６０キロ越えました。 そして、四年前の出産でまた太り…。 また現在妊娠中です。。。 今度こそ産後にダイエットします！

トピ内ID：4574582530

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元・巨デブです

🐷
U
１０年前、１２０キロあった体重を５５キロまで落としました。 ひとりでダイエットをするのには限界があります。 おすすめは、思い切ってスポーツクラブに入会することです。 月会費を払っている以上、行かなければ損！と頑張れます。 通っていると「わたしも９０キロあったのよ～」という先輩方とお知り合いになれて、モチベーションが上がることも。 ぜひ、おすすめします。

トピ内ID：2142480461

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テレビで

☀
debu トピ主
肩甲骨をうごかす運動をするだけで、ひと月で７ｋｇやせた芸人さんがしょうかいされていました。 録画をしたので、私もひと月やってみようと思っています。 今朝の体重は90.9kg。ダイエット始めてから700ｇか～ 焦らずゆっくりとやっていきます。ここの存在に励まされている私がいます。 参加してくださった皆さんありがとうございます。がんばりましょう。 今日の夕飯は豆乳スープ。ご飯は摂りません。

トピ内ID：6288998083

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私も入れて～！

😀
にゃんだふる
165ｃｍ、76.2ｋｇです。 でも2日前までは78ｋｇちょっとありました。 食べ過ぎで胃をこわしてしまい、昨日と今日ほとんど食べずにいたら2ｋｇ減ってました。 胃が痛くて寝ることもできなかったぐらい辛かったので、もう暴飲暴食はやめようと誓いました。 太っていると仕事でも恋愛でも自信が持てないし、何より彼と身長と体重がほぼ一緒なんです。 彼がダイエットを始めて順調にやせてきているので、私も負けられません！！ きれいにやせて彼にホレ直してもらいます！ 頑張りましょうね～！

トピ内ID：7912939585

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同じく

041
ダブルトールラテ
165cm90kg台でした。 フィットネスクラブ通い、エアロビクスにハマり、 現在73kg。 運動は、いれた方がいいですよ。 何をやっていいかわからない人ほど、色々出来る フィットネスクラブオススメです。 楽なものに走らなければ、うまく行きます。 58kg目指してます。 キープも大変なので頑張ります！

トピ内ID：3877350259

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私もなんとか頑張っていますよ

🐱
黒ちやん
私もなんとか頑張っていますよ糖尿病で診察にいくたび痩せろと言われて数年たちなかなか痩せないので健康診断でも心臓病になりやすいと 言われて 今月から一大決心７０キロからいま４日目に入り一キロ減量しました。 いやあダイエットメニューにしたらお金が貯まるし痩せるしとても良かったです 病みつきになりそうです 皆さんと同様頑張っていますよ。

トピ内ID：3852328160

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仲間にいれてください

041
あらしっく
１６７センチ５５キロでしたが、病気で２０キロ増加してしまいました。 ここ数年、まともに鏡が見られない有様です。 写真も撮っていません。 現在、療養中で寝たきりなのですが、食事に波があり、食べたり・食べなかったりの不摂生が、太る原因だと思っています。 できれば１年間で１０キロ減量したいと思っています。

トピ内ID：0668329819

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焦って一気に落とさないで！

041
すとれすふる
同居のストレスから過食気味に陥り 10ヶ月前までは153cm、90kgリーチでした 義父の病が判明し、その後亡くなったのですが その頃からストレスの方向が真逆に傾いたようで 食に対する興味が一気になくなってしまい 10ヶ月で15kg減 数字だけを見ると、1ヶ月で1～2kgの減少なので問題ないように見えるんです なのに… お腹の皮が伸びきっちゃってたからか、たるんだまま戻らない！ 下腹が大変なことに（泣） 体の重さから膝にかなり負担をかけていたようで、私の場合はあまり激しい運動は膝にきびしそうです ラジオ体操をまじめにこなすと、かなりの運動量だと聞きました さすが国民体操 私もまじめにやらなきゃ、です ご飯は食べたほうが良いですよ、腹持ちが違います ただ、これまでより1食の量を減らし（茶碗大盛りなら8割程度まで、とか）噛む回数を増やすと良いです 私は最近、玄米ご飯を食べています

トピ内ID：5656347564

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元巨デブの４０代です

041
わたえ
私も昔は「何やっても痩せられへん！」と嘆くばかりでしたが、 運動嫌いを返上し（笑）、毎日カーヴィーダンス３０分と時間がある時に近所のジムのプールで水中ウォーキングをやり、 食事は間食と揚げ物は付き合いのみにして、２０時以降は食べないようにしたら、 半年で７２ｋｇから５７ｋｇに減り、幸いリバウンドもしていません。 （身長は１５９ｃｍです） 今度は今年中に５２ｋｇに減らすのが目標です。 一緒に頑張りましょうね。

トピ内ID：7907135618

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私も痩せたい！

041
あや
３４歳１６０センチ６８キロです。 ２７歳頃にうつになって動けなくなり、そのころから少しずつ体重が増え、とうとう人生始まって以来の体重になってしまいました。 うつになる前の私は５３～５５キロをキープしていました。 私の周りは痩せている人ばかりで、会社でも親戚からもからかわれる始末。。。 来年春には娘の卒業式と入学式を控えています。 きれいにやせて、きれいにおしゃれして出席したいです。 もう太っている自分にうんざりです。 一緒にがんばりましょう。

トピ内ID：2239725521

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ハイ、一緒に頑張ります！

🙂
デニッシュ
154センチ82キロです。書くだけでも恥ずかしい…… 夏には旅行やらなんやら楽しく過ごしてしまい、87キロまで増加！ 健康診断もあるのにこれじゃいかーーん！てことで、一ヶ月でなんとか5キロ減らしました。 私の方法は、できる限り炭水化物を減らすこと。夜はご飯の代わりにチンしたもやしをもりもり食べてます。あとは夫のために作ったおかずを少々。あまりつらくなく、すんなり5キロいきました。 寒くなってきて痩せやすくなりましたから、頑張りましょう！！

トピ内ID：5858445713

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私も痩せるぞ～

💡
ポポロン
私161cm・70Kです。4年前75Kあったのが、引っ越し・子供の受験等諸々の 忙しさの中精神的ストレスもあり、55Kへ激減。しかし体調がすこぶるよくなり、張り切っていた所に妊娠。出産後74Kに逆戻りしました。 これじゃいけないと子育ての合間に、踏み台昇降開始。 ところが頑張りすぎて膝を痛め中断。その上子供を抱っこしたまま道で段差につまずき転んでしまい、完全に膝やられてしまいました。 膝を休めている間に75K・・・ 今は炭水化物を最低限にし、野菜中心。酢豆を食べ、膝の筋肉強化を兼ねた ストレッチ。 何とか70前後の現在です。 皆さんのレスを励みに「痩せるぞ～」と意気込んでいます。 継続は力なりです。

トピ内ID：9357622388

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参加させて下さい！

🐧
ぽんた
私も巨デブです。 148cm、75kg。ひどいです。 よく集まる旦那方親戚はみーんな細いのに私一人だけデブなので肩身が狭いです。 大勢での食事では細い女性陣が「デザートを食べ過ぎたら太っちゃうから控えなきゃ～」と横で話してるのを黙って聞いてますが、あてつけかな？って思います。 もーこんな気持ちで参加するのは嫌なので一念発起してダイエットします！ デブは動きにくいし服も選べないし生きてるだけで疲れます(笑) 30kg痩せたら世界が変わるかな？ とりあえず年末年始までに５kgは落としたいです。 お互い頑張りましょうね！

トピ内ID：6151466818

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巨デブから・・・

🎶
まーご
現在150cm、64kgのまーごと申します。 1年半前は身長そのままで98kgありました。 3桁目前にしてさすがにマズイ、と思ってダイエット開始、 巨デブからデブレベルくらいにはなりました（と、思ってます） 今は1ヶ月1kg～2kg程度落とせたらいいなと思ってます。 当面の目標は55kg！ みなさんと一緒にがんばりたいです。

トピ内ID：1726190056

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続けてます♪

❤
saki
2度目の書き込みです。 このトピのお陰で脱落せずに頑張ってます 今のところ1キロ減♪ 3人目出産後から太ったと書きましたが子供の１人に病気があり 家事と育児、療育そして周りからの無理解。 満身創痍だった当時の私。そのストレスから過食に走りました。 まわりから見ればただみっとみないおデブさんなんでしょうけど… 皆さんにもいろいろと事情があると思いますがここで出会えたのも 何かのご縁だと思うのでお互いに自分のペースで頑張って行きましょう!!

トピ内ID：3479822991

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