睡眠中のしかめっ面

睡眠中のしかめっ面に困っていますコロコロ42歳です。 数年前から毎日ではないですが、それでもひと月に数回程度寝ている間にしかめっ面になっているようです。 知らないうちにしかめっ面になり、かなり力が入っているようで朝起きると頬骨辺りがとても疲れています。 当然、眉間や目と目の間に横じわやら縦じわが刻まれ、これでは毎日のお手入れがすっかり無駄になりそうです。 忙しい日が続いているとか過剰なストレスなどもなく、ただ鼻の通りが悪いためかなくらいしか原因らいしいことも思い当たりません。 睡眠中のしかめっ面を防ぐための方法、気を付けること、原因などなんでも構いません。皆様の意見をぜひ、参考にさせてください。