言ったことを取り消したい(涙)

つい話してしまったことを消したいです。
でも、人の口に戸は立てられぬ・・・もう無理なんですよね。（涙）

人づきあいの苦手な私です。
出産、育児もあり、ここ数年は仕事から遠ざかっていましたが、
最近仕事を始めました。

職場は女性ばかりで、話が大好き。
悪い人達ではないのですが、楽しい話ばかりでなく、
うわさや陰口、不満話なども多々あります。

ある時ふとしたきっかけで自分と夫の話になり、
あまり人には話したくなかったことも言ってしまいました。
それも、周りの人達がいる場で・・・
（多分みんな聞いていたんでしょう、その場がシーンとなりました）

でも、言ってしまってから、ものすごく後悔しています。

きっと私のいないところで、
あれこれ語られているんだろうな・・・
うわさ話に尾ひれがついて広まるのでは・・・？
夫にもとても申し訳ない気持ちでいっぱいです。

私の職場は地域に根ざした会社で、
口コミネットワークがすごいんです。

お客さんとのつながりで、
「こんなことまで知ってるの！？」
と驚くこともあります。

主人もこの地域内では
「○○（勤務先）の誰」と名前を言えばすぐにわかる仕事のため、
話が広まると、あまりいいことはありません。

そうなんです。
つまりは話さなければよかったんです。
押しに弱く、
質問をうまくかわせななかった私が未熟だったのです。

ですが、
部分的に聞くだけでは誤解を招きやすい話なので、
へんにうわさが広まるのは避けたいです。

フォローするため自分からその話にもっていくと、
またいらぬ失敗をしそうで不安でたまりません。

もうあきらめて開き直るしかないのでしょうか。