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利尿作用のある飲み物

レス55
（トピ主 1 ）
🐱
チャトラン
美
最近、むくみが凄くて顔がパンパンです。むくみは夕方では無く朝にむくんでいる感じです。 利尿作用のある、刀豆茶、ルイボスティー、グァテマラコーヒーなど色々試し、最初は良いのですが段々、効かなくなります。カリウムなども試しましたが合いませんでした。どなたか利尿作用のある食べ物や飲み物など効果があったもの教えて下さい。たまたま、飲んだジュースで良かったという意見もお待ちしてます。 よろしくお願い致します。

トピ内ID：2792304001

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コーン茶

041
ゆな
最近ペットボトルが市販され始めましたが、以前から韓国料理店で売っているコーン茶を飲んでいます。 トウモロコシそのままの形でかさばりますが、これを煮出してホットでもアイスでもおいしく飲めます。 かなりの利尿作用があったように思います。ノンカフェイン、栄養豊富で、授乳中の夏、ガブガブ飲んでました。

トピ内ID：4766626554

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とうもろこし茶

🐱
にゃ
飲んだら30分間隔でトイレにダッシュしています。 韓国のおみやげにもらった、ティーバッグになったやつですが ペットボトルで売ってるタイプも同じ現象になると思います。

トピ内ID：3934695469

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まず

🙂
ささ
水ぶくれじゃ無いんだから、利尿でむくみをどうこうってのがそもそもの間違いですけどね。 水分取らなくてもむくみます。 リンパの滞りなので、そちらを対策して下さい。

トピ内ID：5887130256

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当たり前の事なんじゃないの？

041
わっふー
夜になると、血液が重力で足に集まり、横になって寝ると血液が戻るので、顔がむくんで見える。 それが当たり前で、利尿作用とは関係ないんじゃないかな？ 無理に水分出したら、脱水症状で良くないんじゃない？ 朝のむくみっぽいのが激しく見えるとしたら、それは足の筋肉が弱くて、血が下がり過ぎる事の差なのかも。 朝のむくんで見える状態がトピ主の素の状態で、夜の状態は足がむくんだ副作用なのかも。

トピ内ID：8271081358

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手作りのドクダミ茶

🎶
ふんわり
市販のドクダミ茶には、烏龍茶が混ざっているので、 手作りの１００％ドクダミのお茶が効きます。 祖母や母が作ったものをもらっているので、作り方を知らなくてすみません。 それより、一度泌尿器科に行かなくて大丈夫ですか？

トピ内ID：0052967700

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グヮバ茶

🙂
かずちん
ヤクルトの蕃爽麗茶も良いけど、私はもっと濃いめが好きなので、スーパーで乾燥グヮバ茶を購入、煮出して飲んでますよ。 グヮバの利尿作用は恐るべし。

トピ内ID：2632821343

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飲むヨーグルト

041
しかちゃん
我が子（７歳）の場合ですが。 インフルエンザ予防に効果あると言われている、明治のＲ１というヨーグルトを 食べるタイプと飲むタイプを買っています。 この飲むタイプを夜寝る前に飲ませ始めたらオネショをするようになりました。 オネショの原因が分からず飲ませ続けていましたが ヨーグルトが原因かと思い、寝る前に飲ませるのを止めたらオネショするのが ピタリと止まりました。 トピ主さんに効果あれば良いのですが。

トピ内ID：1160181274

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バナナ

041
ぱっち
毎朝、私もむくみで顔がぱんぱんです。 私が効果を感じて続けているのは、朝一のバナナです。 カリウムが豊富だそうで、午前中は絶好調です。トイレの回数が。 後は、カフェインたっぷりな本格的なコーヒーや紅茶でしょうか。 いろいろ試してご自身に合うものが見つかるといいですね。 あ、夕食の塩分量はいかがですか？ 塩分多めか少なめかでも、翌朝の顔のパンパン度がかなり違うので。

トピ内ID：3054506236

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ハトムギがおすすめです！

🐶
tamae
私は、顔や手などに小さなイボが出来やすい体質で、皮膚科に通院していて毎回 錠剤状のハトムギを処方していただいていますが、これに利尿作用があります。 　 寒くなってくるとどうしても代謝が悪くなってむくみやすくなりますよね？ 飲み物状態で摂取すると、また水分が溜まってしまうので、 私はハトムギの錠剤をお勧めします。 美肌にも良いですよ！

トピ内ID：0005495996

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内科で診察してもらった方がよいのでは？

🙂
皿うどん
一度医師に診ていただいて腎機能に障害があるかどうかを判断された方がよいと思います。腎臓内科もありますが、年齢や食習慣によっては糖尿病の可能性もあります。 利尿作用のメカニズムが違うものを紹介しようとも思いましたが、むくみの原因が別にあるような気がするのです。 民間療法も行きすぎると結石や低カリウム、低ナトリウム血症などになることがあります。生兵法よりも、ひとまずは医師に見せて腎機能、糖尿病の各要素について診断していただいた方がよいと、私なら思いますが。

トピ内ID：9914934923

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病院へ

041
金魚
一度、病院に行ってください。腎臓の病気の疑いがあります。腎臓内科にかかってください。腎臓が悪いと、下手に漢方薬とか飲むと、悪影響を及ぼすことがあります。

トピ内ID：0928200514

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食べやすい物で‥梨、キュウリ、人参、大根、ごぼう

041
旬
梨は今の旬ですし、美味しいので朝晩で半分ずつ食べています。 青汁も手軽かな？と思います。 毎年、大根の季節になったら「大根のなます」を作り置きします。 ・塩揉みした千切り大根＆人参を絞り、甘酢に漬けて、胡麻をふる。 入浴時、リンパの流れにそってローラーでコロコロすると、スッキリしてる気がします。

トピ内ID：0889584337

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医者に行きなさい

☂
透析患者
腎機能が落ちていませんか？ まず医者に行きましょう。 生兵法は事態をさらに悪化させます。 病気は初期なら治すことができます。 健康が確認できてから、離尿作用のある食べ物・飲料を探す方がいいです。 浮腫が取れないまま20～30kg身体が水分を蓄えることがあります。 自力では排出できず、こうなるともう腎不全です。 苦しいですよ。 どうか一日も早く医者に行ってください。

トピ内ID：4014030386

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どうして

😠
らら
医師の診察を受けようとは思わないのですか？ 甘く見ると命取りになりますよ。

トピ内ID：7013996482

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辛いですね。

041
FIRE
自分はいつも頻尿なので珈琲(特にブラック)を飲むとてきめんです。 既にご存知かも知れませんが、 「梨」「筍」「ごぼう」が効果ありますが、調べてみましたら ◇ねぎの白根をすりつぶして、はちみつと練り合わせて布にのばし、へその下に湿布します。腸活動を促進してスムーズに排尿出来るようになり、むくみも取れます。 ◇刻んで干した大根を煎じて服用すると、利尿作用で腎臓系の疾患、むくみに良く効く(穏やかな効き目)そうです。 １日に２０～３０グラムが適量でしょう。 切り干し大根と同様に、葉の干したものでもむくみをとり、浮腫に効果があります。干した葉を煎じて服用します。 以上が載っていましたので、機会があればお試し下さい。

トピ内ID：6059743340

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私は

041
まな
最近流行りの「とうもろこし茶」を良く飲みます。甘くて飲みやすいですよ。子供が発熱して、じゃんじゃんオシッコさせたい時にも良く飲ませますり あと、以前読んだ本(サバイバル系小説)に「トウモロコシのひげを煮出して飲むと浮腫みに効く」とありました。更なる効果を求めるならば、ひげを乾燥させたのを漢方薬局やネットで探して試してみては？

トピ内ID：1191169998

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じゃあ

🐶
ばんび
白湯はどうですか？ 毎朝、白湯をわかして飲んでます。 以前より、トイレに行く回数が増えました。 で、しばらくしたら、むくみもとれてきた気がします。 代謝が上がるので、汗もよくかきますよ。 白湯の作り方は、ネットで簡単に調べられます。

トピ内ID：9832503981

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沖縄在なので沖縄のものですが

🐱
くるり
グァバ茶に利尿作用があると母が言ってました。 あと飲み物ではないですが 冬瓜は煮付けやみそ汁の具でいただきますが それも利尿作用がある と母が重宝してました。

トピ内ID：1204071382

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センナ茶

🙂
りんりん
便秘に効くお茶なのですがセンナ茶というお茶が利尿作用もとてもありますよ。 宿便もとれるし、尿もよく出ます。悪い物を出してくれると言った感じです。 実際、飲み始めてからむくみ知らずです。 ドラッグストアなどで売っています。私は家で沸かして毎日飲んでいます。 個人差はもちろんあると思いますが、値段も高くないので一度試してみてくださいね。

トピ内ID：5462635772

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まず病院へ

🐷
来夢
腎炎→透析→移植を経験したものです。 病院には行かれたのでしょうか？ むくみは足もありますか？　通常の一日のむくみだったら一晩寝れば大抵は朝スッキリしてるはず。顔はまぶたもですか？ 利尿作用のある食べ物飲み物を探すのもいいですが、その前にちゃんとそのむくみがどこから来ているのか調べるのが先だと思います。 カリウムも試したとありますが、腎臓が悪くもし程度が進んでいる状態にカリウムを敢えてとると万が一命取りになる場合もありますよ。 脅かすようですが、まずは病院へ行かれた方が良いと思います。

トピ内ID：4233356540

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もの凄い利尿作用！

🐷
秘密の花園インター
私の飲んでいる刀豆茶ですが、飲んで直ぐトイレに行く程効きます。 夜中は通常トイレに行きませんが、夜にうっかり飲んでしまうと、 必ずトイレに起きる羽目になります。 メーカーにも依ると思いますが、ちなみに私の飲んでるのは「刀豆八健　EX」です。 ちょっとお高いですが、私は鼻詰りが、すーっ治るので飲んでます。

トピ内ID：6101780024

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食べ物や飲み物よりも

041
ひでさん
むくみは病気のサインの事がまれに有ります 高血圧 腎臓疾患など 腎臓は市販の尿検査薬で蛋白 糖などでているか分かります。

トピ内ID：2970425246

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韓国茶！

😀
ぷっくり
韓国のお茶だ「とうもろこしのひげ茶」というのが良いですよ！ 味は「ポップコーン」みたいな感じです。 煮出したり水だしたり、いろいろあります。

トピ内ID：3290815550

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カフェインを含むコーヒー、紅茶など

041
三香
コーヒー、紅茶などのカフェインを含む飲料と、カフェインは無いけど麦茶にも利尿作用があるそうです。 私は以前、膀胱炎になったことがあり、その時にお医者様にたくさん飲んでたくさん出すように言われました。 それでコーヒーと紅茶をそれぞれ1日に2杯ずつ飲むようにしました。 効果ありましたよ。

トピ内ID：4799921316

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病院へ行ってね！

💡
マトリン
顔がむくむなんて異常ですよ！ 腎臓病を疑ったほうがいいですよ！ 利尿作用ならスギナ茶だと思いますけど、病院で検査したほうが良いですよ。

トピ内ID：1501687294

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特別なものは必要ない

041
ドクター・ヘル
コーヒー、紅茶、緑茶などの”カフェインを含む飲料”であれば、利尿作用があります。 むしろ、入ってくるものが少なければ出るものも少ないように、水分補給が足りない可能性はありませんか？。十分に摂っていますか？。 蛇足ですが、西瓜がある季節ならば、西瓜ジュースを、とろみが出るまで煮詰めた物を舐めるのもお勧めです。

トピ内ID：4907035512

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ストレッチがおすすめです！

🐷
ゆず太郎
むくみには、ストレッチが一番です。 何かを食べる・飲むよりも一番効果があります。 ストレッチのDVDがたくさんありますので、良さそうなものをひとつ購入して じっくり３０分くらい毎日ストレッチしてみて下さい！ また、軽い散歩など、日頃から軽く動かれるのもおすすめです。

トピ内ID：5018759471

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これが最適・・・だと思う

🐱
アンドミ
　「利尿作用のある飲み物」と言えば、ビール。 　取り敢えず、１本だけお試しください。

トピ内ID：4128902613

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すいか

041
アイス
私が妊娠後期のときに手足がパンパンになって押すと痛いくらいでした。夏だったのもあり何気なく食べたスイカが効果ありました。でも今の時期では難しいですよね… むくみは人が思ってる以上に辛いですよね。お大事になさって下さい。

トピ内ID：9370832383

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アポー

041
リンゴ！
リンゴが大好きで、毎年冬は一日一個は食べます。 美味しくて幸せですが、トイレが近い近い！ 元々どちらかというと人に比べて行かないほうなので、リンゴ効果には毎年驚きます。

トピ内ID：4068152070

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