デトックスしてますか？

レス1

（トピ主 0 ）

🐱

ミャオ

2013年02月23日 22:26

ヘルス

最近、職場の頂き物のお菓子、外食(ファストフード、ファミレス)ばかりで、便秘、体重増加に… 今週から昼間は、豆腐に野菜をメインに、アーモンドを毎日。夜は、玉ねぎスープ(コンソメで煮たもの)を昨日から実行。さっそくお腹はぺたんこに、玉ねぎスープでお通じもありました！皆様は何かやってますか？

トピ内ID：0430471700

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

前のトピ

次のトピ

レス数1

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

私の場合

🙂

ペンギン

2013年02月24日 14:29

外食は太りますよね。私の場合は「牛乳＋ヨーグルト＋バナナ」をジューサーでガーッと混ぜて自家製ドリンクを作っています。効果覿面です。他にはサラダ(但し根菜抜き)やもずくスープなどもお通じ良いですね。飲み物は白湯を多く飲むようにしています。朝一で飲むとすぐお通じがあります。

トピ内ID：1897300811

...本文を表示

[PR]

マイページ利用でもっと便利に！

お気に入り機能を使うログイン