アラフォの体型維持と管理どうしてます？

43才、仕事を持つ既婚者です。 36才とのき、ストレスから夜７時になるとＴＶの前を陣取り、 お菓子とジュースを毎日摂取してました（笑） お陰でサイズＬに、２サイズＵＰです。 太ったときは、身長は157ｃｍ　体重は確か57キロぐらいだったと思います。 そして、サイズが凄いんです。人生最大のジャンボバディでした。 Ｂ88ｃｍ　Ｗ75ｃｍ　Ｈ94ｃｍ　太もも54ｃｍ　ふくらはぎ34ｃｍ　足首20ｃｍです。 現在はサイズも戻り…と言うか、太ももだけ戻りが少ないんです。48.5ｃｍです。 ぶよぶよなんです。良い感じに脂が乗ってます（嘆） 夫はあの頃のパチパチ・ピチピチな私が好きだったようですが、 「痩せないで」と懇願する夫を振り切って2年かけて戻す努力をしました。 前置きが長くなりましたが、何かと（脂肪が）実になる私です。 せっかく（太もも以外）元に戻したのに、また太るとお気に入りの洋服が合わなくなり不経済です。 毎朝採寸して管理していますが、この規則的な毎日にもウンザリしてきました。 何のために採寸して管理しているのやら…です。 もっと他に良い維持管理ができないのかと考えたり調べたり、 結局太らない様にするには意識と運動なんだと思うのですが、 楽にできたらどんなに良いか。 楽して体型維持＋体の引締めをするなんて夢のまた夢なんですよね？ アラフォの皆さんどうされていますか？ あ～楽したい、と言うかもう体型を気にせずに生きていたいが本音です。 が、しかし、お洒落が好きで、2・30代に思うように愉しめなかった分、 いま愉しませてもらっているので、これを捨てるのは惜しいです。 良ければ皆さんの体型についての考えや今後どうしたいかなど 教えていただけませんか？ 取り留めない文章、しかも長くなってしまってすみません。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。