上階の騒音に腹を立てない方法はあるでしょうか。

社宅に住んでいるのですが、上階の騒音に悩んでいます。 上階には３歳、２歳の子どもさんがいて、もうすぐ三人目が生まれます。 早起き家族のようで、５時半からドタバタする足音で目が覚めます。 ドアを閉める音、話し声、子どもの泣き声、はしゃいで騒ぐ声など、 何かにつけて平均以上ににぎやかです。 前に入居していた家族は、子どもさんがいらっしゃいましたが、ここまで気になりませんでした。 一番参っているのは、子どもさんのドタバタ走り回る足音やジャンプの振動です。 どんなに大きな音や声が聞こえても「お互い様」と我慢できるのですが、 ドタバタの振動は心臓にひびくし、突然の「ドンッ」というジャンプ等の振動にはビクッとなります。 子どもの騒ぐ声は聞こえますが、お母さんが注意する声は聞こえません。 一度、お顔を見かけたときに 「すみません、子どもさんの足音がひびくので、もう少し配慮いただけませんか」 と伝えてみました。 奥さんは「すみません、気をつけてはいるんですけど・・」とおっしゃってました。 ３歳と２歳、大人しくしろと言う方が無理ですよね。 私も男の子を二人育てましたから、分かります。 ましてや妊娠中、色々大変だと思います。 そのように考えて、腹を立てないように努力するのですが、 やはりドタバタが始まると、「もっと何度も言い聞かせればいいのに」とか 「私は常に下の階に配慮して子どもに注意してきたのに」と もやもやした気持ちになってしまいます。 上階に再度苦情を言うつもりはありません。 多分、言っても変わらないだろうし、気まずくなるだけだと思うので。 お伺いしたいのは、少しでもこの騒音に腹を立てなくて済む気持ちの持ちようです。 どのように気持ちを切り替えれば、腹が立たないでしょうか？ アドバイスをいただければ幸いです。