首元辺りのしわをどうにかしたいです

レス13

（トピ主 4 ）

😢

バームクーヘン

2013年09月24日 16:21

美

アラフォーです。前から首のしわも気になっていたのですが、それよりも、首元辺りのしわが気になります。首の根元に、ちょうどネックレスがあるみたいです。そして、そのネックレス皺(？)の更に外側３センチくらいのところにも皺があります(涙) コレは、輪にはなっていないのですが。左右で違ってて、右の方がハッキリしてて長いです。多分、横向きで寝てて、肩を前に出すようにしているからだと思います。改善しようと上を向いて寝てても、いつの間にか横を向いているんですよね…。お風呂上りに保湿はしているのですが、何も変わらないような…。同じような方、いらっしゃいませんか？何かいい方法はないでしょうか？人より皺が多く思えて、気になります。ぜひ、良きアドバイスをお願いします。

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私もです！

😝

おばちゃん

2013年09月25日 10:05

39歳ですが、どうしても横向きでしか眠れないので、20代から首のシワくっきりです… でももう私は諦めてます。何か良い方法があるんでしょうか？私も他の方のレス、楽しみです。

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向きより枕の高さでは？

💄

みゆき

2013年09月25日 19:03

アラフォーです。昔から横向きで寝ていますが首に皺は全くありません。目元やほうれい線にも皺はないです。私はうつぶせや仰向けでは寝られないので、向きは関係ないのでは？肩も前に出てるし、足を折り曲げて丸まって寝ています。枕が高すぎると皺になるとテレビで観たことがありますよ。私は高い枕が苦手で、枕がほぼ高さがないくらい薄いのが程よいです。固い枕はダメで柔らかい枕が好きです。テレビで枕の高さの話が出ていて、いつもよりちょっと高くして寝たところ、朝、首に皺がついていました。すぐ直りましたが、継続すると癖になりそうだなと思ったので枕の高さは重要な気がしますね。あと、普段は保湿は全然していません。特に乾燥する場合のみクリームや化粧水で保湿します。首に特に気を使ったことはありません。常日頃、紫外線は浴びないように心掛けています。以上ですが、何か参考になれば幸いです。

トピ内ID：2604970855

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伸ばす！

さんだる

2013年09月25日 22:54

首を後ろに倒して舌を鼻の頭に向かって目一杯出し暫くキープし首の皮膚を伸ばすと良いらしいです。気が付いた時にやってみては？

トピ内ID：0695970352

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ヨガとか…

黒豆

2013年09月26日 11:59

アラフィフですが、首元のしわはよく見るとうっすらありますが、それっきり深くなりません。数年前からヨガをやっています。・息を吸いながら上を見上げて首の前面を伸ばす。・次に息を吐きながら下を見て、首のうしろ側を伸ばす。ストレッチになるので、血行はよくなるし、頸椎の老化防止にもなるし、やって悪いことはないと思います。なお、首の前側の甲状腺あたりは「アンチエイジングのツボ」（先生談）だそうですので、時々もむと良いそうです。

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私は、

コッカースパニエル

2013年09月26日 12:58

今は４０代ですが、２０代の頃から顔のお手入れ(化粧水、乳液、オイル)を、全て終わってから、顔につける順番にたっぷりと首に自己流にずーっと朝夜と、マッサージしてました。 (今も)なので首にはシワは無い方です！顔のシワも、少ない方です。

トピ内ID：0538544267

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保湿と運動

まっぷる

2013年09月26日 15:37

１．枕は低め、もしくはバスタオルを四つ折り。（絶対に高くしない）２．寝間着は首を保護するために、タートルネックのもの３．当然、化粧水、オイルは首までのばす４．おきゃんママさんの「たるみ改善プログラム」意外と２．が地味に効きます。夏場にタートルネックはキツイので、冬場しか私はやりませんがある美容研究家は、夏でもタオルを巻いて対処しているみたいです。首を絞められる夢を時々見ると言ってましたが…… タートルネックは綿素材ならなんでもいいです。私は着古したユニクロのシャツを寝間着にしちゃいます。あと私もこの小町で知ったのですが、おきゃんママさんのプログラムいいです。人間って皮膚一枚ですべて繋がっているので、重力に従って上から（額から）鍛えていく。顔も首も全部やらないと、首のシワってなくならないんですよー。全体をリフトアップしていくので、無理がなく自然に上がります。無料なので、お試しになってみてください。

トピ内ID：1082091593

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アラフォーは弛みます

🙂

ゆうか

2013年09月26日 18:20

私も2年前から首に横シワができる様になりました。が、首だけじゃなく目のした(ゴルゴ線) 法令線も… アラフォーになると一気に弛みます！枕は低い方がよいですね？

トピ内ID：4941743906

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トピ主です

バームクーヘントピ主

2013年09月26日 18:20

おばちゃん様レスをありがとうございます。首の皺って気になりますよね。少しでもキレイにしようとなんだかんだ頑張っても、首の皺を見れば、年齢がはっきり出てますもんね。よく、保湿をする時に皺を伸ばしながらやるのが良いとか聞きますが私の場合、伸ばしてもくっきりと皺があるんです。どう見てもコレは消えそうもなくて…(涙) やっぱり抗えない事実として、諦めるしかないのでしょうか？もう少し、薄くしたいんですがね～…。

トピ内ID：3579164450

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トピ主です

😢

バームクーヘントピ主

2013年09月26日 18:20

みゆき様レスをありがとうございます。首には全く皺がないのですか？なんて羨ましいんでしょう！＞肩も前に出てるし、足を折り曲げて寝ています。私も同じなんですが…。何故、このように違いが？！枕も低くて薄めですが？？普段はぜんぜん保湿してなくて、首に特に気を使った事がないと？？ …なんて最強な首なんでしょう。皺知らずですね。ホントに羨ましい限りです。 …という事は、骨格・肉付きが関係あるのでしょうか？ちなみに私は、骨太気味で標準体重より少しオーバー。肩を前に出して寝た時に皺が出来るのは、肉があるからでしょうか？そのあたりの肉をつまむと、約１センチあります。肉付きが関係あるのでしょうか？

トピ内ID：3579164450

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フェイススリマー

🐱

ねこ

2013年09月27日 11:31

通販で「フェイススリマー」を購入，朝10分くらいくわえる生活を約2週間。ある日，気付いたら首の横じわが消えていました。おそらく，しわが消える程度に首に筋肉がついたのかな？と。首が太くなった感じはしませんが，きゅっと力を入れられるようになりましたから。ほうれい線も薄くなったし，ほほも締まったし，おすすめですよ。ただし，くわえている時はものすごい顔になるので，そこが難点です。

トピ内ID：6771526275

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私は

ななせ

2013年09月28日 11:43

５０代女性です。首のしわは２０代どころか子供の頃からあったと思うので、それが普通だとずっと思っていてつい最近まで全然気にしていませんでした。違ったのですね（笑）ですが、最近は２０代の頃よりはるかに薄くなって気にならなくなりました。たぶん一番効果的だったのは運動です。汗をかくような運動をすると首だけでなく顔の肌も違ってきます。張りが出てきて肌がきれいになりました。また、顎から首にかけては腹筋運動が効きました。腹筋をするときに顎を上のほうに向けて首を伸ばしています。これが顎のたるみと首のしわに効いたようです。かなりきれいになりました。先の方のレスでもありましたが、首の前側を伸ばすといいと思います。首を伸ばす時には筋肉に力を入れてやるといいですよ。

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トピ主です

😢

バームクーヘントピ主

2013年09月28日 19:27

さんだる様レスをありがとうございます。「伸ばす！」ですね！その方法は知っていましたが、やっていませんでした(汗) 伸ばすのはしていましたが、私は手を使って伸ばしていました。サンダル様の方法でやってみると、やっぱり違いますね。首と首元自体が、鍛えられている感じ。手で伸ばすのとは訳が違います。あごのラインもスッキリしそうで、一石二鳥ですしね。これだと、いつでもどこでもすぐに出来るからいいですね。黒豆様レスをありがとうございます。アラフィフで”うっすら″ですか？いいですね～、羨ましいです。きっと私の方が深いシワなんでしょうね～(汗) なるほど、やはり首自体を伸ばすのがいいんですね。何で今までやってなかったんだろう…？血行が良くなって、脊髄の老化防止(！)にもなるんですね。そして、”アンチエイジングのツボ″？！なんていいツボがあるんでしょう。コレはやらない手はないですね。これから、しっかりもんで行きますよ～。

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トピ主です

😢

バームクーヘントピ主

2013年09月28日 19:27

コッカースパニエル様レスをありがとうございます若い頃から、お手入れはきっちりされてるんですね私は、顔のお手入れをした後にその手に残っているのをちょっと当ててやるぐらいでマッサージもしていませんでしたやはり”若い頃から″が大事ですね首の皺は少ない方ですかいいですね～私もそう言ってみたいですまっぷる様レスをありがとうございます　首の保護ですか？考えてもみなかったですなるほど、少し涼しくなったので早速やってみたいと思いますそして、おきゃんママさんのプログラムちょっとのぞいてみたのですが、かなり興味深いです！後でじっくり勉強させて頂きますゆうか様レスをありがとうございます。アラフォーって”お肌の曲がり角”ならぬ ”あちこち曲がり角”ですよね(笑) 私もゴルゴラインは気にしてますどうにかしたいですあれがあるのとないのとじゃ、大違いあと、法令線もついでに毛穴も！気になる所が多すぎますあと、私も枕は低いです

トピ内ID：3579164450

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