彼氏に優しくできない

私は学生で、付き合って半年の彼氏がいます。 悩みは、タイトルの通り、その彼氏に優しくできないことです。 先日、彼氏がインフルエンザにかかり、とても辛そうにしていました。 最初のうちは心配したり、優しく接していたのですが、 私も冬休みの課題などに追われていて、気持ちに余裕がなく、次第に彼にあたってしまうようになってしまいました… あたっている最中は、本当に自分のことしか考えてなくて、自分のイライラ（辛いのはあなただけじゃない、私も受験生で勉強が辛い）をただ彼に発散してしまいました。 けれど、後になって冷静になったら、なんて酷いことをしたんだろう、と深く反省しました。 最近このようなことが多く、衝突することも多いので、私から「今は自分に余裕がなくて、優しくできないから」と別れを切り出しました。 けど彼は、「優しくしなくていい、○○の明るさで元気もらってる。素の○○でいいから」と別れたくないと言ってくれました。 彼は本当に優しいです。こんな私にはもったいなさすぎるくらいです。 彼のことは本当に好きです、大好きです。だけど、優しくできない自分が情けないです。 優しくできないだけではなく、素直になれない、甘えることもできません。 優しくしたい気持ちはあります。でもどうやって心から優しくなれるのか分かりません。 助けてください。