ダイエットとアサイー

こんにちは。ダイエットをしている２０代の女です。 先日ハワイに行った際にアサイーパウダーを購入しました。 今回ダイエットをするにあたり利用できないかと考えております。 アサイーは栄養分が豊富だということで何かに混ぜて摂取すると健康的に痩せられるかなと思いました。 アサイーパウダーをダイエットに取り入れている方、そうでなくてもアサイーをこういう使い方で摂取しているよ。という方がいらっしゃいましたらお聞かせください。 考えたのが、毎日の就寝前の紅茶を、アサイーを入れたミルクに変えたらいいんじゃないかというものです。 寝る前に牛乳は太りますでしょうか。 代わりにスキムミルクや豆乳などでもよくないでしょうか。 詳しい方がいらっしゃいましたらご教示ください。 もちろんアサイー自体にダイエット効果がないことは承知しております。