変化が・・

持病対策で、否応なく、毎日歩きます。１日約５０００歩です。 １日に２回歩いて１日１万歩の時もあります。 風景が退屈になりますか～ 川沿いとか田んぼエリアなど歩くと、季節に応じて、土手や田畑周辺の植物が次々変わるので退屈しません。又川や魚や周辺の犬や小鳥など楽しみです。 イヤホンで好きな音楽聞いているので、足どり軽く楽しいです。 週３日遠くへ～もいいですが、毎日コンスタントに～というのを心がけています。今後何十年と？延々と歩くので。