育児疲れからの体調不良なんでしょうか？？？

こんにちは！
35歳　3歳と1歳の母です。

二人目を出産してから卵胞期～排卵日あたりまでの体調不良に悩まされています。
下腹部痛、頭痛、肩こりや眠さでダルダルです。


今まで無かったのに卵胞期～排卵期に3日ほど茶色のおりものも出るように。

先日婦人科へ行って診てもらいましたが「異常なし」でした。
生理前もイライラすごくありますし、一か月のうち、体調良い日はたった数日のような・・

自分自身、疲れが溜まってるのがすごくわかります。
２人の育児は本当に大変ですから・・
いたずらばかりの長男に怒り疲れ、下の子は夜泣きをするようになりわたしは寝不足・・。疲れたまま毎日の公園。
公園でも物の取り合い&友達を泣かしたりするので謝り疲れ・・神経がどうにかなりそうです。
夫は出勤前や休日とてもよく子供たちをみてくれるので助かりますが・・

わたしのように、子供を出産してから体が変わったお母さんいますか？

なにか改善できるようなアドバイスなどありましたら教えてください！ご意見もお待ちしています☆