初めて嫁として夫の実家に行きます。

はじめまして。
結婚してまもない２５歳、新米妻です。
今まで義理の実家には２、３回、彼女としてお世話になったことがあります。
しかし嫁としては今回のお盆が初めての滞在になりますので、お客さんとして行っていた頃とは違うのだろうなと思います。
特に義理の実家では礼儀が重んじられ、親戚との付き合い等、私の友達がびっくりするほど堅苦しいところがあります。
また本音と建前の文化があるそうで、私が手伝いを申し出ても笑顔でいいのよ、座ってて、と言われるのは目に見えています。
来月お盆に初めて嫁として義理の実家へ泊まりに行くのですが（親戚一同も集まります）その時の心得等何かありますでしょうか。
例えば朝は誰よりも早起きしてキッチンに居なければいけないのか、どれくらいのタイミングで起きるのがちょうどいいのでしょう。
食事の準備はどれくらいやったらいいのか（義母は料理好きですので私がすすんでやることも嫌うと思います。でもやらなくていい、と言われて全くやらないわけにもいかないでしょうし、かといっていやいや、やらせてくださいとしゃしゃりでるのも厚かましいような気がして。座ってていいのよ、と言われた時のいい受け答え等ありますでしょうか。）
私たちの寝室以外で掃除のお手伝いはするべきか（勝手に家の中を触られたら嫌ではないかと思うのです）
一週間弱の長めの滞在になるのですが洗濯はどうすればいいのか。（正直下着を見られたりするのは恥ずかしいですし、一緒に洗っていただくのも申し訳ないし、自分だけ別に洗わせてもらうのも更に申し訳ないし…）
事情があって母から学ぶ機会がありませんでしたし聞く機会ももうありません。親戚付き合いも全くありません…
そんな私ですので義理の実家やその親戚との付き合いが分からないのです。
上の例以外にもこうしたらいいよ、など何でも結構です。
どうか皆様のお知恵を貸してください。
よろしくお願い致します。