体重と体型

レス22

（トピ主 0 ）

まい

2014年07月10日 13:00

ヘルス

先日アイドルが復帰した時に、体重を見て驚きました。43kgと私と10kg違いました。私自身は出産で16kg太り、64までいったのですが、完母なのもあり、53に戻ったのを喜んでいたのです。皆様もやはり50kgはないのでしょうか？私の身長は160くらいです。やはりもっと痩せなければいけないのでしょうか。

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アイドルはそんなもんでしょ

🙂

はるちゃん

2014年07月11日 11:18

私は162cmの50kg。50kgを過ぎるとやばいと思っている40才です。 20代、30代の頃は45kgから、48kgの間をうろうろしてましたが、ぐうたらな生活、運動不足、年齢的な代謝も衰えてきたのでしょうか？！そろそろやばい体重になりつつあります。アイドルの体重ってそんなもんでしょうあなたが、少しぽっちゃりかもね！

トピ内ID：6685856974

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アイドルじゃないんだから

✨

星の白金

2014年07月11日 11:18

別に痩せる必要は無いんじゃないの？アイドルと比べてどうするの？

トピ内ID：0242711881

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今更アイドル志望なの？

れん

2014年07月11日 12:13

それならアイドルとしは40キロ代前半が望ましいですねぇ。一般人でその身長なら50キロ程度が健康体重なのは当然の事ですけど。「皆様も」とありますが、アイドルばかり気にして現実世界では自宅から出て外を歩いた事はないのでしょうか？ぜひ外出して現実の世界を見て、確かめて、外を歩く人達が自分よりガリガリばかりなのか確かめてくださいね。

トピ内ID：7787570856

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何でアイドルと比べる？

ニャンコイン

2014年07月11日 12:13

トピ主さんがこれからアイドルデビューしたいなら痩せた方がいいと思います。でも一般人なら健康第一だと思いますよ。といいつつ私はそのアイドルさんより若干体重が少ないですケド（健康です）。

トピ内ID：0454806584

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あなたは普通

パープルモンスーン

2014年07月11日 12:13

あなたはＢＭＩが２０．７なので普通です。そのアイドルが病的に痩せてるだけです。ただ、筋肉量が少なく、ウエスト周りだけが太いならば運動不足です。

トピ内ID：3797865288

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アイドルは

🐶

チェリー

2014年07月11日 12:13

アイドルは細いですからね一般人なら50キロでいいと思います私は159センチの49キロですが、確かに足が太いから、43キロぐらいなら足も細いんだろなとは思うけど、実際無理です頑張っても47キロが限度です

トピ内ID：0720876407

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重要なのは体重より体脂肪率

ラヴェンナ

2014年07月11日 13:00

同じ身長体重でも体型は様々、重要なのは体脂肪率とサイズでしょう。私より身長が高く体重が少ない人が、私より10cm近くウエストが太いことを知って驚いたことがあります。同じ体脂肪率でもどこに脂肪がついているかで見た目も違ってきます。胸についているかお腹についているかで印象も変わります。主さんの理想体重がどれくらいかは他人にはわかりません。160cm50kgならBMIでは太ってないですが、それでも内臓脂肪が多いということもありえますし、逆に筋肉質の人は引き締まって見えます。体脂肪率を測って多ければ減らせばいいし、標準なら今のままでいいのでは？

トピ内ID：4670965565

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５０ｋｇないです。

🐤

細子

2014年07月11日 13:00

１６１．５ｃｍで４１ｋｇ、最近２ｋｇ太り４３ｋｇになってます。でも私の体重は痩せすぎですからね～。健康診断でも言われますから。

トピ内ID：2687527967

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アイドル目指してるんですか

💡

ねこやねん

2014年07月11日 14:57

今から、アイドルになりたいなら頑張って４３キロ目指してください。１６０センチ５３キロ・・・思いっきり標準ですよね。標準をどう思うか人それぞれですが、母親になったのなら、一般常識としてアイドル体型がやせすぎということに気づかないでどうするんですか。

トピ内ID：8142261111

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５０キロ以下にならなくてもいいでしょう

りか

2014年07月11日 16:00

あのアイドルの方（もうアイドルって年齢ではないような気もするけど）は、人前に出る仕事なんです。いかに自分を美しく見せるかが仕事の一つなんです。そのためにかなり無理な努力をしていると思いますよ。一般人でトピ主さんの身長１６０センチで４３キロだったら、はっきり言って痩せ過ぎです。職場でその位の人がいますけど、失礼だけどガリガリしてて気持ち悪いくらい。本人は逆に太れないことが悩みのようなので、周りは決して「細いね」とかは言いません。今の体重をキープするか、せいぜい５０キロまでが健康的にもいいと思いますよ。私は162センチで54キロありますが、４7キロになったとたんすぐカゼを引いて治りも悪くなりました。いざという時、痩せてるより少し体重があった方が（おデブは困るけど）強いと思いますね。

トピ内ID：4749443015

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健康的でいい

海外小町

2014年07月11日 16:40

もちろん、身長・体重だけがすべてではなく、筋肉や脂肪の付き方、バランス、骨格など様々な要因もあるので一概には言えませんが、数値から判断すると健康的だと思います。日本人はあまりに痩せ信仰が強く、トップモデル並みの細さを目指している人が多いようですので、痩せた方がいいという意見も出るでしょうが、私からすると、小枝のような腕に太もものない棒きれのような足、フラットなお尻は全く魅力的ではありません。ある程度筋肉がついていて、でもムキムキでもなく、ある程度女性らしい丸みも帯びているのがセクシーで美しいと海外に住むようになって気付きました。数字にあまり惑わされない方がいいですよ。

トピ内ID：6099379409

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ちょうどいい

🐱

じゃむぱん

2014年07月11日 16:40

痩せたらダメ。アイドルじゃないんでしょ。

トピ内ID：0673823565

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タイトルと内容が違うような？

カナリア

2014年07月11日 17:28

モデルやアイドルになりたいなら、痩せたほうが良いでしょうね。町歩いていればわかると思いますが、明らかに50なさそうな方や大幅に越えていらっしゃる方などピンキリです。痩せなければいけないかどうかは、トピ主さんのおかれた環境次第ではないでしょうか。痩せたければ痩せる。そのままでよければ維持をする。ただそれだけの事だと思います。ところで体型の話が出てこなかったのですが、どこへ行ったのやら？

トピ内ID：2883804719

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ちゃんと自分で調べなよー

匿名

2014年07月11日 17:28

自分の身長にあう標準体重くらい把握してるのが常識だと思うんだけど、これまで一度も調べたことないの？健康診断も受けたことないの？いまどきの小学生だって自分の適正体重くらい知ってるよ？それで出産経験のある大人の発言だなんて衝撃！！妊娠中の体重管理とかしなかったの？

トピ内ID：5545161330

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大人には

🐱

みかん

2014年07月11日 18:11

それぞれベスト体重があるので53キロで問題ないと思います。私は７ヶ月と４才の子がいる31才です。 162センチ47キロです。若い頃は43キロになりたいと思っていましたが無理です。自分の骨格や体質に合う体重を維持することが一番大切です。確かにトピ主さんは痩せてはないけど問題ない体重だと私は感じます。

トピ内ID：3869058947

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自分で判断できないですか？

風鈴

2014年07月11日 18:47

＞やはりもっと痩せなければいけないのでしょうか「はい、痩せなければいけません」と言われたらダイエットするんですか？中学生でなく、子供のいるお母さんですよね。体重だけでなく、日常のいろいろなことについて、まず自分の判断力を養うことをおすすめします。特に子供を育てていく上で。

トピ内ID：9427407679

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身長による

minami

2014年07月11日 20:10

160cmくらいなら、50は切りたいですね。妊娠中は仕方ありません。私は30代後半 162cm47kgです。

トピ内ID：8473914753

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私の場合

🐶

ジョン君

2014年07月12日 17:57

158センチ 46キロです。人からはよく、細～と言われますが、脱ぐとそうでもないんですよ。自分ではあと、1キロ太り４７キロになりたいんですが、仕事がかなりハ－ドなので、かなり食べますが、なかなか太れません。私の場合は４７キロがベストで４８キロだと身体が重くて動きが鈍くなります。４５キロだと、顔がコケてしまいます。痩せたほうがいいか？ですか？う～ん身体のラインがハッキリわかる服を着てみて、ご自身で全身が映る鏡をご覧になってみてはいかがですか？後ろ姿も見て下さい。

トピ内ID：8900176424

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人によるとしか

たぬきさん

2014年07月12日 21:53

現在の体調はいかがですか？良いのなら今の体重がベストって事です。悪いのなら増やすなり減らすなりしてみて下さい。

トピ内ID：6899147126

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体重と体型でしょ？

小豆

2014年07月17日 20:36

身長や骨格にもよるでしょう。 157ｃｍ、50キロ、Ｂ88、Ｗ60、Ｈ86です。 45歳です。頭部も小さく背中も脂肪がついてないので、下着の段差はなく綺麗です。お腹も出てないので、クビレからヒップまで綺麗ですよ。中年になったと思う箇所は、腿と二の腕です。私はこの２箇所に脂肪が付きやすいので困ってます。要は、体重じゃなく頭の先からつま先までの全体のバランスです。中年の殆どの女性が上半身に脂肪が付きやすく、お腹回りがでっぷりした感じがします。また、細ければ細いで、骨ばった感じの女性もいます。細ければいいってものじゃないですよ。何でも適度な筋肉と脂肪がついてないと。ご自分の体質をよく理解した上で、筋肉はどこに増やしたいのか、何処の脂肪を落としたいのか、ではないですか？単に体重だけで落とすと、変な痩せ方をするので、筋力アップを目指し、引締める方へ目を向けられたら良いと思う。私Ｓサイズです。これだけ聞いたら細いなと思いませんか？でも、出る所（胸とヒップ）は出て、クビレてるので身体を綺麗に見せてくれます。

トピ内ID：9154361316

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体重より体型

海大好き

2014年07月18日 13:00

長いことアマチュア競技スポーツをしてましたが、周りの人たちは女性も筋肉ムキムキの人が多かったです。ガリガリに痩せてそうな子でも、体重は結構ありましたねー。私も体脂肪率１５％位のときは、ガリガリでしたがそれでも47キロ（身長163cm)までしか痩せませんでしたね。怪我したときお医者さんに「君は男性並みに骨が太い」と言われましたから、骨格で体格はだいぶ違うと思います。長くスポーツをしていると、骨も太くなりますから。現に私は夫よりもひざの骨が大きいです(笑)。なので、同じ身長の華奢な男性より、脚はだいぶがっちりしてます。ちなみに妹は167センチで47キロですが、骨が細く脚も私の腕くらいしかありません。でも、体脂肪率は27％だそうです。私は今は太って56キロありますが、毎日運動をしているので9号を着てます。二の腕のたるみも無いです。夏はサーフィンしてますから、気付くとムキムキになってます・・・(複雑) 基本的には数字(体重)より、体型ではないかと思います。体重軽くてもたるんでる人、いますからね。あと、アイドルは痩せてるのが仕事なんで、気にしないほうがいいと思います。

トピ内ID：8587174079

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160cm、50kg前後です

🐧

さや

2014年07月18日 15:50

今は50kg前後で落ち着いているアラフォーです。夫と出会った6年前は45kgでしたが、それでも太っていると思っていました。私の場合、胸が大きめなので、どうしてもスレンダー…という雰囲気にはなれなかったです。 BMIは16%、ジムに通い自分に合った筋トレメニューを組んでもらい、トレーニングしていました。ただ、この時点で担当インストに『どこを目指してるんですか？これ以上体重を減らしてはダメです。生理止まりますよ！』と注意を受けましたね。だから、諦めました。出産を経て、今の体重に落ち着いているのですが、これは夫の希望を受け入れた形でもあります。今が夫的にベストだそうで（笑）実は、昔の体型は好みではなかったそうです。実際、友達からも昔は顔がキツイ印象だった、痩せすぎだと思っていた…と言われます。今は体重より体型を維持するよう、自宅で可能なトレーニングのみ行っています。洋服Mサイズ、ウエストは60～64cmの範囲内ならいいか…と思っています。

トピ内ID：8807424474

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