度々マイナス思考に支配されています。例えば、私が側に行くと急に会話が途切れたり、私の方を見ながらよろしくない雰囲気の話をしている様な時、仲良くしていた人が違う相手と仲を深めていこうとしている時、とてもじゃありませんが心穏やかではいられません。つい態度に出てしまい、自己嫌悪に陥ります…。
小町の皆様もこういう事ってありますか?とにかく打たれ弱い心、なのに自尊心ばかり高くて、どうしたら毎日穏やかに過ごせるのかと苦労しています。
おめでたい思考に変換したいです。脳内変換のコツ教えて頂けませんか?
トピ内ID:0493325095