メンタルヘルスってどういうことしますか？

会社でのことが問題で、精神的に参っています 会社での立場が二番手の為に、辞めたいけど…難しいという感じです。 （もちろん、退職する権利があることは理解しています） 友人の分析によると、能力と仕事が合っていないように見えるようです 病院に行ったら楽になるかな…とも思っていますが 問診や心理テスト的なことをするイメージですが 実際にはどういうことやるのでしょうか？ 週１で一か月くらい通って経過を見せなきゃならないものなんでしょうか。 会社以外では、外出も趣味もお洒落も食事も楽しんでいますが 仕事のことを考えると、仕事中や自宅で泣き出して、 午前2～3時まで眠れない感じです。