私は、「仕事がある日」なら疲れてても頑張って一日乗り切ります。
というのも仕事中はある程度は緊張しているので、空腹感も疲労感もあまりないんですよね。
それに動き回っとけば疲れてることも忘れますし。
あと6時間は睡眠できたら、OKです。
もし5時間とかでも昼休みに横になっとけば大丈夫です(ネカフェなんかで)
ただ連休だったりすると、ちょっとした疲れでも何もする気がおきず、ダラダラ過ごしてしまいます。
無職のときがありましたが「何もしてないけどなんか疲れたし、寝よ」みたいなこともありました。
みなさんの場合はどうでしょうか。
ちなみに激務が続いても休みがあるわ、と思えば大丈夫です。
帰りに24H営業の温泉のサウナにちょっとよって熟睡したら疲れ取れます。
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