友人に生理的嫌悪を感じています

私は40代前半、女性です。3つ上の女性の友人Aに困っています。

お付き合いは3年ほど。はじめはとても優しくておおらかな女性でした。

でも、最近は傍若無人で私を独占したがりそれができないと態度が冷淡に。

嫌な態度を取っておきながら悩みやその日の出来事をなに食わぬ顔で連絡してきます。

Aは私が他の人にほんの小さな親切をしても
「無理しすぎ、いい人ぶらないで」と止めに入り

私からAへの優しさが足りないと怒りのこもった目で言い募ります。

また「幸せになる方法のアドバイス」と銘打って生活、思考、人間関係いたるまで延々と干渉、ダメだし、説教をします。
その通りに人が動かないと「せっかく教えてやってるのに」「私のこと友達と思ってないんだ」と更にダメだし。

感情のままに暴言を吐かれ、そのあと普通に
お茶しない？虹が綺麗だよーなど連絡が来ます。

暴言と冷淡、友好と親密を繰り返し
先日、癒えることはないだろう言葉を投げつけられ今では生理的嫌悪を感じます。

ただ、疎遠にできない理由が私たちはとても仲良しなグループのメンバーだからです。

グループ内の友人に相談するとAが私を支配しているように見えていたそうです。
でもA外しは大人だし、あからさまには…といった状態です。
このような粘着は私にだけ向けられているようです。

またAは友人トラブルが絶えず、私に相談してきます。
その度に、この人は自分が相手を傷つけていると分かっていないのだと分かり、だから私にもあれだけの事をしておいて友達らしく振る舞えるのだと納得しました。
自分が傷つくことには恐ろしいほど敏感で、人を傷つけることには鈍感。

Aにとって私は親友レベル。
私からは連絡しない、誘いを断る、事務的対応など距離を開ける作戦は全く功を奏していません。

親友→友達→知り合いレベルまで平和に進む方法をご教示頂けないでしょうか？