苦手な人との接し方、どうされていますか？

トピを開いていただいてありがとうございます。 自分の友人と喋ったり親しくしたからという理由でいじめられた経験があり、 そのいじめてきた同級生の女性が今でも苦手です。（いじめというかわいい表現は適切でないかもしれません） 数年たった今も、その人の顔を見るとひどく苦しい思いがします。 ですが、 何事もなかったかのように会った際にはきちんと挨拶をし、笑顔を心がけ、 他の方となんら変わらない対応をするようにしております。 ですが、その人と表面上は普通に接するようにしていても、やはり心穏やかではなく、 心の中では非常に苦しく様々な悪い感情が渦巻いてしまい、とてもつらいです。 情けない思いです。忘れることができれば一番良いのですが… 我慢、我慢と辛抱しておりますが、 もっと別の方法や考え方があるのではないかと思い、投稿させていただきました。 皆様は苦手な人と接する際、自分の感情をどのようにコントロールしておられますか？ ぜひ教えてください。よろしくお願いいたします。