転職について

現在、新卒で入った会社で3年目の都内勤務の営業です。 勤務時間は8時から24時 8時から9時30分まで勉強会 9時30分から21時までお客様宅へ訪問 21時から24時まで反省会、ミーティング、事務処理 給料は総支給20万で手取り15万（3年間昇給なし） 賞与は20万×1回 休日は勉強会や休日出勤のため月に2、3日程（前日まで分からない不定期の休み）です。 今までなんとか頑張ってきましたが、残業代も当然なく、 通常では目標達成不可能なノルマをクリアーしなければ昇給も見込めず、 また体力的にも限界に達したため転職を考えていますが、 勤務時間が長く、休みも前日になるまで分からないため、転職活動が不可能な状態です。 会社を辞めて転職活動をしたほうがいいのか悩んでいます。 現在の毎月の家計簿は 家賃5万円 水道光熱費1万円 携帯代2万5千円（仕事利用のため） 食費4万円（自炊は休日以外労働時間的に困難な状況です） 飲み会代1万（月2回の会社の飲み会代） 貯金約1万円 このような状況なので、貯金も少なくボーナスもスーツ代等に消えてしまいます。 会社を辞めてもすぐに転職先が決まる保証もなく、かといって体力的にも精神的にも限界に達しており、 どうすればいいのか悩んでいます。転職経験者の方の体験談やアドバイスをいただきたいです。