鳩尾あたりのドキッとした痛み「19歳です」

鳩尾が痛くなった日とその前日の出来事を書きます。
鳩尾が痛くなる前の夜に煙草を1本吸ってる最中に鳩尾辺りに痛みが来てこれは直感でストレスを溜めすぎてる痛みやと思いました。その5分後くらいに痛みが治まって1時間後ぐらいに寝ました。朝は痛みもなく暑かったので立ち上がって扇風機をつけてまた30分ぐらいねました。暑くてもう起きようと思って左向きの丸まってる状態で起きました。そしたら体をおこそうとした時に鳩尾辺りがヂグっていう痛みで動かせなくて一気に動かせなかったので5分ぐらいかけてなんとか立ち上がりました。暑さの汗じゃなくて痛くてこんな痛み始めてで冷や汗が出てました。そこからゆっくり痛みが治まるまで歩いて姿勢良く椅子に座りました。10分ほど。
そしたらやっと痛みが治まりました。この時原因は、ぜんぜん運動してないのとストレスと煙草がそうやろうとおもいました。
その夜、明日もどんな強さの痛みが来るのか心配で携帯を近くに置いて姿勢良く寝ようとしています。今、仰向けにねてたらまた鳩尾辺りに（鳩尾あたりの体の中を想像しました）重力で下がってきた何か丸いものが鳩尾の奥の方の何かに当たって痛む感じがしてます。どんな体勢で寝たらいいのかわかりません。そして恐いです。あの病気の可能性かなとか思ったら教えてください。