病気の心配ばかりしてしまう

最近毎日、病気の心配ばかりしています。 足に今までなかったホクロをたくさんみつけ、皮膚癌ではないかと皮膚科を受診、胃の不調がしばらく治らず胃カメラ検査、足にぼこぼことした腫れをみつけ整形外科でレントゲン、ぎっくり背中になり内蔵からきてる痛みかもと疑いCTもとりました。ここ数ヵ月で様々な検査をしました。今度は口の中に傷かホクロかわからない黒い物をみつけなかなか消えないので、口腔外科のある歯科を受診しようか悩んでいます。 体の変化をみつけては、大きい病気だったら、と思い毎日鬱々として過ごしてしまいます。 30代で乳ガンを患ってから、心配性がよけいひどくなったような気がします。こちらの方は再発もなく数年経過しているのですが。 どうしたらこんな心配性を治す事ができるのでしょうか？アドバイスお願いします。