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空腹

レス9
（トピ主 0 ）
🙂
まいこ
美
私はバイトがあるときはあまりお腹すかないのにバイトない日はものすごくお腹がすきます。
一日中家にいるのに。。

どうしてでしょうか？

トピ内ID：3839641370

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精神的に余裕があるから

041
匿名
休みの日は精神的に余裕ありますよね。だから食欲出るんだと思います。私もそうです。 休みの日もそうですが、朝より夜の方が食欲あります。時間も精神的にも余裕あるからだと思います。調整難しいですが、極端に太らないように頑張りましょう。

トピ内ID：9357411120

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緊張感だと思いますよ

🐱
雪猫
緊張感、ある意味ではストレスかも？ バイトの日は、例え慣れた仕事でも何処かしら緊張していて「食欲」は後回しにされるんですよ。 で、バイト・仕事の緊張から解放される休日は、体もリラックスしているからお腹が空くのですよ。 私も、仕事中のランチはあまりお腹が空かないです。 別にダイエットしている、とかではないけどお腹空かない。 体には良くないけど、コーヒー１杯で充分な時もあります。 気の張るクライアントさんとの打ち合わせがある日なんて、朝食も食べたくない。 でも、仕事あがりや打ち合わせが終わった途端に、モーレツのお腹が空きます！

トピ内ID：5089695334

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気を遣わなくてもいいから

♨
隠れ宿
バイトの時は忙しかったり仕事のことで気を遣うので、自分のお腹のことまで気が回らないのです。精神的な事です。 一日中家にいるとあれこれと気を遣わなくてもいので、自分のことに気を向けられるのです。 リラックスしていると、自分の体調の変化に気づきやすいのです。 それで、空腹も感じやすくなるのです。

トピ内ID：4514922258

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わかるーわたしも

041
まお
疲れている時に腹は減らず、暇なときに腹は減るのよね、太っちゃう

トピ内ID：2215426421

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理由があるのです

😒
学者風
空腹時に適度な運動をすると一時的に空腹から回復することが知られています。 これは糖新生という現象で、肝臓が脂肪を燃やした時に出るエネルギーを使い乳酸やアミノ酸から血糖を作り出すためです。 人の体は糖から脂肪を作ることができますが逆はできず、脂肪を燃やして糖を作りますのでしっかり働くことでやせる効果が期待できます。

トピ内ID：6526443331

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気がまぎれるから

🙂
はななん
バイトのときは仕事に集中しているから、空腹感に気がつかないのでは？ なにもなくて一日中家にいるときは、緊張感もなく食欲を感じやすい状態ではないでしょうか。 私は家で１人でいるとやたらお腹がすいて、たくさん食べてもすぐまた欲しくなります。 でも友達と一緒の食事だと、楽しくて充実した気分が胃にも作用するのか、少しの量で満足・満腹です。

トピ内ID：7933545973

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それはね

🐱
ree
ヒマだからですよ。 バイトがない日でも、何かに熱中していたら お腹が空かないのではないでしょうか。

トピ内ID：7879120631

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ダイエット

⚡
雷のようにグーグーグ
バイトに行くとダイエットになり収入にもなる、いい事。笑 健康体なら心配ないでしょう。 お腹が空いたら食べる、これが基本でしょう。 時間時間で食べるほうが太ります。 お腹が減ってから食事をする。 朝はお腹がぺこぺこなのが理想だそうです。 朝食が大事らしいです。

トピ内ID：3811145559

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緊張感

041
momomon
仕事をしているときは 無意識にでも緊張しているからだと思います。 リラックスしているとお腹が空くと思います。

トピ内ID：3936429939

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